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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。/ C Q8 R( |7 D( `+ S
- 一、美人薏仁汤7 k: v/ [0 p7 v( V2 j0 R$ l0 M) W
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 b/ c5 z5 B8 ?) v# }1 c" ]
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 i7 f# O0 u$ V3 ~, O% m# \, _ - 二、美白薏仁芝麻汤
" p( i/ M! Z- R: A - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 V; q' V, m1 f - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- p$ J9 g- Z" ~* k( R3 y
- 三、薏仁去痘痘0 c: i1 ~3 K) v+ @9 ]5 a i; C
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- I! ^9 C8 V! s2 o+ C+ r, O
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, T" G0 G2 L1 v0 m! R - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
9 j% g, H7 \5 p( s - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。3 b$ | \% m" w( s8 ~" S
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52