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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ n9 }, {3 I" b# R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: p: \1 R% \$ G$ @. Q7 t, O) a% _ 健身操：没坚持下来，所以没效；
* f8 e) j5 r( p% m4 [7 ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ y- Q& |3 d- q+ ]7 c5 B4 \/ \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. u% ~' Z1 K4 P* s- P# J5 p# w% L 胶带：不用说，没效果；
+ g1 K! {: z7 n9 p ~6 { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ ?. _( I" g+ r- C
瘦身乳液：没效；
& x# U3 V' f O$ @/ v4 R/ J 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' U. P7 b% M( l% H
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. x# F1 U5 e5 v0 n/ R
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" }+ D3 l+ R% f% Z9 X! R5 t 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# U- u6 |8 K) k2 D6 [5 \: b 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 e! D2 e: c L8 ^; n; D5 l& H" i) \[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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