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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( @, I- {! t" J( r g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& O) D( F7 l& \ 健身操：没坚持下来，所以没效；" S, [: [. I5 `) [) X/ v! C1 i0 v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% g$ o" m( X% Y4 ` c O3 |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； |2 }* H' e8 G L. E" \; v) Q7 j& }
胶带：不用说，没效果； ?4 t, u) k) |+ B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. Y0 d& R6 u2 s( ^; C% R 瘦身乳液：没效；9 }( u% \) r. v. e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( w3 x+ H% X' O4 J# q# Z$ p( I
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' O4 {4 N" B( a" _$ f. T 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' |4 t; a1 j" }6 }. s' p 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 I D7 \/ |6 u& B
2 {0 t0 {5 H5 K* x( Y1 D+ F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
