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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, j5 R, L8 F# v+ _; u4 m4 U" g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 H" h% Z$ c: G5 J& @! ^. K 健身操：没坚持下来，所以没效；
+ G; W7 s/ T7 c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" |1 f$ [- A9 T5 R- P6 E 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； D* w# E/ |+ h: ]2 a1 a& F
胶带：不用说，没效果；
# t5 i( K8 W! p8 C2 ?" p 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 M" b( e4 p! }1 F n; o 瘦身乳液：没效；
' G1 M* T- z1 ~/ }6 V 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- o. e- U, p- f% q0 x8 g# m/ v, q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 F0 I- P) `7 `2 V/ |8 n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ e+ e4 D, x% M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ b7 m L# J, J$ n' i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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/ w7 S5 K+ B! q2 u! ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
