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1百合排毒汤
7 S* m* h, Y: |8 y6 }8 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 L8 Q5 k8 U4 B' V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; @9 I6 Z, r* E0 e+ ?2 N
方法;用水煎服,一周一次, B, X5 C5 | C: y) j# Z% V% W- C% c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, c @ j4 {4 I6 I# n5 a2玉米须菊花茶- w: @0 v9 |/ d1 x# b% L! J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 D5 z! |7 p: M( t' L2 a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# s4 ?) j# b, O1 q( O. H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; m4 S( s- K3 H, ?1 `2 W# [0 K9 R当做平时茶饮: S& C$ d4 @2 }6 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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