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1百合排毒汤5 C0 J+ i' Z/ i% l, N! o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ X2 t# M+ n. n9 Q; S: ~/ K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 A( V& n2 o" v$ i) z
方法;用水煎服,一周一次
$ q9 J6 |! k) o% C3 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# {* g. E: h E( ^5 `
2玉米须菊花茶
; S0 M. n6 f W9 ?* Y& \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' R9 Z8 E# W! k* M" t" r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, W) t6 D$ I9 p1 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 c, k! o/ m( G9 `# x: U- b当做平时茶饮
* G6 T/ a; [5 l) A- V' l3 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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