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1百合排毒汤
3 \# k" h9 o- _& M6 f; N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 Z( h% m) L& |; ^; X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 T$ T z7 `0 ]2 U7 f/ O0 o. H6 Y/ \; e
方法;用水煎服,一周一次
$ Q; a1 }, E: |5 j; ^: O. D- m% B* S" |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) N& V- K* L/ p9 i; {
2玉米须菊花茶
0 U* i$ @1 K; B+ Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: F, G) y+ |% a9 b* Q7 y5 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 @. ?: ^9 p5 j* b' r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' C2 o( U9 p7 Y当做平时茶饮4 ~$ } a* r W* w* y- D9 y4 f8 C8 L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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