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1百合排毒汤/ h. V, F% H. f, v. y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* L* U3 @% w- q5 x8 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( }3 C# h+ J; {; h) y( F方法;用水煎服,一周一次# r+ y" ~! z- e+ d6 b- q! G3 v( g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. k6 F: h6 p. F e+ x8 P- W" r$ `2玉米须菊花茶
. q4 {/ O" y4 q) o, o& |* s2 X1 _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- U/ m# r! T; _! o- y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% L6 g s! H+ h4 g& }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 t2 W# U5 u7 Z- w当做平时茶饮
, N. x% r9 ]# {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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