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1百合排毒汤
& ^1 B$ a( U! X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 ~# l8 I7 Z5 J9 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ M0 ^* ^7 V4 T5 f B% x方法;用水煎服,一周一次/ p$ K2 ?0 D2 r" [' f8 v( k! h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 |( }/ Z1 b" R! z; g
2玉米须菊花茶' b" J5 U4 a" k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
s8 {2 m" ]! k+ Y/ @* Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 t% j5 k5 S" Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: C% d+ j8 A. O" k( G# ~! ^- h
当做平时茶饮
# S8 I$ w. p% v0 l- k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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