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1百合排毒汤. ?, @/ ^! P& M4 ?5 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 M& y6 ]3 C- |) t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 @8 f ~1 [' K8 O m1 G6 Y
方法;用水煎服,一周一次* ?8 ^& [5 U7 _; P5 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; h$ `' ?$ K* |% i+ C( V* r2玉米须菊花茶$ _; }* W9 A! J2 Q% W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 c5 D( A- M, I3 X" N# ~( s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. @0 _# k" V7 a) Q4 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 h/ _9 ~1 n/ A
当做平时茶饮
U$ i% I1 ^: ~6 e( q- q# y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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