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1百合排毒汤
4 F2 b" f( S4 O* q$ {8 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 Q' j- x0 C c! X, B5 g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& ?' K+ n. D2 W4 B* w方法;用水煎服,一周一次' b$ n6 N( s7 w# {* t; c% [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 m2 j) k8 r+ d" U" ?+ L, C2玉米须菊花茶
2 O* J3 g) q- q3 f6 [4 Y' Q; k# K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 @+ j- y! D$ i5 a5 N4 l+ u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; C- O H8 Y- Q M7 q; D9 `+ @: g) h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, G2 Z) M& S5 b0 i
当做平时茶饮1 I! ?: ~+ S" E! O6 F0 o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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