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1百合排毒汤 
/ h5 g" P$ _. Y2 ]主理;排毒,补水             来源; 《圣惠方》 
7 y! H' c* L3 I. f. I3 Z# g6 `+ \) n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, T! [) H6 m% u6 W; h% H 
方法;用水煎服,一周一次 
5 |$ C+ S# C$ P5 s) n/ |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& L- u4 {% i1 K* s2 k1 b 
2玉米须菊花茶5 F' i0 a7 H% C0 r' I 
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, 
' r" r4 T6 G% a) b& R1 T: Y材料;玉米须1把   菊花1大匙  水500毫升: h9 ?  d' L* H( Q 
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 
! N8 n6 M* W$ R) O% O! b0 Y当做平时茶饮5 J/ C' A; ^8 [7 C2 [+ Y- R! m+ m) b 
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |   
 
 
 
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