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1百合排毒汤
; X, B, g0 p. J `, T. T9 V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 R) U, N- |; I9 Z9 Y* w! b+ N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) P7 j0 Q6 n) ?4 [方法;用水煎服,一周一次: E+ e/ T. O& O: H* P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ g3 z! |8 R# M4 e2玉米须菊花茶 m* s0 a* D" Q( s) p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ G( a# T/ m! E) d. J+ f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 ]2 o1 w) X7 F2 h) a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) p; ^+ X$ u4 ]8 F! ~. s当做平时茶饮
* `6 ~9 L# V4 \( @/ u. y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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