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1百合排毒汤" _2 d& b6 F* x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. s: C1 P/ \5 y9 O2 [% o! f9 {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ v# X9 g( H2 q/ u/ D l方法;用水煎服,一周一次
0 Z0 K/ r2 U& t3 _& t( I: u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 I7 b3 p. K9 C+ J [2玉米须菊花茶( \7 u2 [+ @3 Z3 U( U) B+ G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' r% C( E3 t4 X# O# l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 M+ R. r9 w1 u1 d5 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 M1 z* H! b8 m# P' h1 }
当做平时茶饮( i% { @5 j6 X2 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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