【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ I  ?) a) F3 t$ C6 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ m0 T0 p  q; s$ Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
' X: E- ^3 m- i6 t3 ^* a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; P; ~+ x% u, k2 b- u  \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) n$ \& c1 u+ f. E9 q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 U1 y9 }# A; A# G* w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 T$ e* Z8 R/ t9 ?# ?1 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 z' l8 m, `/ o( x: f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ V' H  R. N& x1 A3 @9 a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" L- p* K& u9 v4 u4 Z+ I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& f7 W6 v4 _" D+ M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~