【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- C5 b1 ^4 m) g7 A" X1 J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; \0 O. g( u% ?* m; N5 S* W5 \润肺又止咳，粥里加百合。
  K3 m7 F1 v4 \% R8 C5 j0 B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) n! j) h( f% ^, G/ }( E: g, J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# s; J! l1 ~2 H; q; M: Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 k( E& _$ y7 ]9 I. I' b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 Z  v6 `1 m! U1 O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 e- ~: N" L4 u" x  _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: |+ E5 P2 p4 q/ ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( e6 a4 t) _4 v# L+ r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 Y/ g/ U! |! T9 L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% ~7 O7 Z! e) j$ o% [5 w( h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; E8 H: }# ^3 _/ Z; \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 v7 ], \& }# n) C6 T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~