【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 h# W7 x, I9 x. ^' k8 C若要不失眠，粥里添白莲。
/ c4 l8 p- }# Q, Q5 ~! i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 U/ Z" B1 `# A* \- }润肺又止咳，粥里加百合。
$ Y; p- s$ [! J$ U' V1 z; J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' S( l' D$ P$ u- O( \# S乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 U. f! J, p! n( K3 g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 E% i5 `; G" w9 R! g- \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 L0 V% \4 M. T* w/ e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 Z2 j: p( u2 @5 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& W# a7 I+ B2 t! S. _6 I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; E  d$ M. _4 [0 w* B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 W( ~; g' B& U( r1 m6 V+ {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% }3 i4 f; b4 H" [2 |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~