【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ x0 R# z! V, ^- h
& r; t$ a$ @4 E" ^' B若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ t2 D7 d- {8 w$ F& O心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 Y0 I- J# H5 B头昏多汗症，粥里加薏仁。
% x5 i% Q' `9 \6 M- ?& J/ r' d/ I润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: a/ I8 V% T- @9 [若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 L9 Y) j: j1 S7 H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 e" w0 E/ g$ y& w/ t; M3 g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" z- S- g) n! H7 y- W, H/ L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: H$ X( u8 u: K0 R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 |) J/ C0 e. X* O) s5 Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 o5 G; t0 }" l; q. \" c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 D  c6 y$ C3 \$ E. ]5 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 k, e4 T; v+ [% _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% e6 D; Z8 n1 x8 U0 b# A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 r9 H, U$ L/ D% v6 k3 V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 @9 t$ g- k6 Z: M+ m' @+ C0 T3 l+ Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 B  I$ q8 R7 v+ x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ I/ O8 \9 T! y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( b2 G2 V  W7 w: ~. X
1 t3 ^& \: ^" K# p

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~