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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
- b$ [' f" p8 d. p7 Q( d2 ?; n若要不失眠,粥里添白莲。
' X* N5 N; _: m1 Y5 l, C8 [1 N腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 9 B" Z* ?$ l. N. x% I
心虚气不足,粥加桂圆肉。
- e8 j1 i* G8 \$ s* F5 n- a2 J, Y头昏多汗症,粥里加薏仁。
% J, I8 m5 i9 [润肺又止咳,粥里加百合。 O. F& }# v; w& |- h
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
8 l" k& `4 |$ g; B9 H乌发又补肾,粥加核桃仁。
& R* R/ H( y( H1 [. {若要降血压,煮粥加荷叶。
, B6 F% s Y) ^; y8 _2 j! {& x$ V- I滋阴润肺好,煮粥加银耳。
& s; v2 F+ J' y" U* A% y* d7 Z5 x春季防流脑,荠菜煮粥好。
, q& \- }: c+ l3 L7 A J- d5 [健脾助消化,煮粥添山楂。
/ L: e4 q/ a; l. f梦多又健忘,粥里加蛋黄。
! v$ N5 v* ^6 a7 H利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
9 e% K- S0 d4 I6 Y; M消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
( g0 ?; B2 C, h伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
8 _, c: t( H% H+ x滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
?- P5 x6 w- f" u生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 & w2 W& n6 i' v l6 r2 u
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
6 E* a% T* j2 l! a( u8 T, D3 ?番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 " b; u& a/ L. g, i. F4 S
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ( f4 L9 s; e. z5 G$ |4 |
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
5 N0 H. i2 M3 g$ G$ D- t4 a白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ' A/ g# _2 l- c# ~% ], b3 {, S
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
/ |& z- D9 T( T$ G木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 1 R5 [/ H& l1 B
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
+ B$ e1 \& _5 F! o/ D/ O胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ! |- t. c3 b# v+ |# |, B
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
8 ?% n/ H r( r9 {2 A: f) }益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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