【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' b$ A3 y- H( j  d) U% U7 c; G& a6 }
, r( w: F/ u% i* Y' a+ V若要皮肤好，粥里放红枣。
, A$ z9 i5 J3 G2 `8 _" |若要不失眠，粥里添白莲。
8 p# \" `3 }& E5 H; m+ P) l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) I1 L# |0 b" F/ Y2 a& `- a$ N头昏多汗症，粥里加薏仁。
) d/ T% B" l) W: f, |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) A, j' V3 W* _5 Q2 _1 S0 \9 i若要降血压，煮粥加荷叶。
% z$ F8 ^' m- b' z, I; `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& v" B. y+ g/ R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  f2 J1 l$ t9 H8 z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ \7 s6 V+ z  G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 K, B+ C& a* p0 v" K* u' ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- ^. `" O5 i& t% l% Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ W  T/ x! u# P8 J2 b5 ?, w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! h0 |2 b  ^) d8 B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 t, H5 N/ F  y& N8 _1 \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ z$ f" ^% H/ u  ^4 Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ N6 ?' A7 {/ ]+ |) ~# Z* m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ [7 O* M& h/ R! `. P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 _. l3 T# V8 T. j8 Z4 ^7 E

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~