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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + a" _4 a- e ]# {9 m. J; u& h
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若要皮肤好，粥里放红枣。" i- ~0 K h5 ^& t
若要不失眠，粥里添白莲。
+ Y3 R1 P" W3 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 S) f7 p+ w0 X9 {) L
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 C; S' V8 M0 c3 V' a2 k头昏多汗症，粥里加薏仁。 , m7 O) v$ H% `' g$ A) P9 W# Y- _
润肺又止咳，粥里加百合。 : G/ }, u4 n) |* v
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 m- E0 b! V3 D$ T$ F/ Q6 V乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 I8 ~) |* [; B% Y9 d3 e, ?4 C若要降血压，煮粥加荷叶。
3 H' H! @' |, D& i8 j0 F2 x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ j; C6 |. u; {9 W# [春季防流脑，荠菜煮粥好。 4 h. V) V: `, U
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 c h, [. s/ G$ o2 G; `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( Z; Z* j2 R) g: L% f0 V0 e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 : T# s8 Y4 v% A
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ' E8 t5 u3 i9 @+ @6 q
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ! W6 h" L9 K) `& a0 [3 O
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; g' a' @ T' v. {7 ~2 L+ ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ ~# @* E2 s) r8 x' ]5 q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ' c. p; O. a+ X
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ e2 R2 W& k( w; l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ( Q7 }4 u+ P/ |
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& p. J4 I$ ^: h. t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; d0 ~8 p9 b, C9 U ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ; u) J* E& R7 D/ t+ i7 O
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- _2 Z. X' _& d0 j5 x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- t2 @$ m7 d# C6 o8 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) ~" Y6 h- ` z6 W+ M' k! u
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 & v8 g* f5 R" M {* N" |+ x, r
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 7 s/ @6 z6 c! V+ |1 d8 I
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12