【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' r0 _5 ~& L5 g% i# l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 h5 f% `$ ]. {3 d$ f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* B0 q2 n8 A6 a9 g" c润肺又止咳，粥里加百合。
, m/ M9 s, \- M, R) C( y- M# Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) N* ~% D" n; P2 O# f6 Q$ V- [乌发又补肾，粥加核桃仁。
" b$ [- j' D. }/ m若要降血压，煮粥加荷叶。
2 Y: T, w: f( I, X, u- z% b4 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( R- ?4 k3 O/ ]: r1 j/ n  F& s3 X: ?健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! G6 z) B6 L: ]. X! \; V$ f& y% s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, H0 {- c4 B9 }- g: F- N- q1 J6 D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- @, M" t& z2 l+ J. U+ m+ O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 G% s! Z; ?9 E3 T' p* o: o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 y6 _5 Q+ V0 g  J* {' U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 {  q3 R- U0 l) p" S$ q* V8 E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 N4 C3 U! h! r1 }. P5 Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. p$ f: ?  B5 T+ {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 z) r9 s! O6 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 X3 y& O6 C* U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~