【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( G" }* ?0 V( s  S. z4 W心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- N1 b% c. D4 s% Y  l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 v! z3 c) x2 i" s8 ]: f6 k! `春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 b+ b  X- A/ v) u: o6 T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 F0 x; y9 u9 S  }1 u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 `7 l/ e$ m" Y; S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ j" U1 Y% p3 c" i$ _0 _1 ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# [" N$ W3 K( V& F' c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 l4 @6 z/ p5 M. S# J/ |4 n$ n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- c8 E! \* i" R) p4 Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 A* y/ m* M0 \7 C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 u6 b5 ^* z. }- k1 E' H. Z3 @0 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 n- ]! Y, U  y& K8 j3 B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, `' P* |, h$ |" ]# v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~