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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" L* b9 @5 b. Y+ c% ^: o0 `制作第一步:5 J+ C( C$ v/ ~6 X2 Y' P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 [, W1 Z4 ^6 H! N 2、加入两碗清水;% `" o& U/ X5 T0 ]# W
3、再放进一个生鸡蛋;- Q. C; V/ ~: |% k3 I; M; A8 k# k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% Z* h0 X0 S0 L2 C% P$ L$ P 制作第二步:! Y' K) d4 F+ {3 G6 U C) s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& y* Y5 A) `# w2 w4 h
2、加入三分之一块阿胶;
9 f$ [, Y- d! z8 [1 ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 `3 I9 m- X* c- t0 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# Y Q9 u% K) E/ |9 p1 v4 r9 }: q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 U( T6 C% S8 O9 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! |) c' S' K4 J' |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 ]' V3 W. N8 W' c, [, }$ P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ J, h I1 A( d# e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, c! `: G4 s5 J' M9 k3 H 黄芪 Radix Astragali
2 I( Q) q0 E# \0 k' J) a 别名绵黄芪。
$ D2 _& p0 {% \ k3 j$ r 性味性温,味甘。
4 Y* A @+ Y2 {8 V* ~1 T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 z' @2 H' f7 l1 G 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 m4 Q: J& v5 Z$ V- O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' E7 i' {3 t2 w r
性味性温,昧甘、辛。
- S0 I& M! S r8 `, _ r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" x( `+ R1 B1 w% i& N" m' ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae : h2 m" {) A& y$ r" F
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 U& J4 v* G& Q' T8 B
性味性平,味甘。- q! J+ M# Q- F" \8 B, o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 D- }; V9 J9 w# {& S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
l; t; m7 R2 p: E' V0 N& v' o9 j 别名芎穷、小叶川芎。
7 P1 q8 g! {: r) w: o 性味性温,味辛。
1 J3 @' n0 |* I1 E/ a# s" Y( a" [1 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 u+ w) N' D1 m9 q) U 阿胶
9 p; p2 w" l' G1 q1 N* \$ e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 D* i! m. m! k+ D5 N% R0 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& j' E: i5 m8 N* o3 u9 Z9 f8 q8 o" ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) F( Z' J) E0 m$ F, n9 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* s# X: `( U+ G3 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 x4 O& @ S- E. A6 s5 m" ]+ J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 M6 b+ s5 B1 Y9 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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