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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& x% c. Z/ ]5 z, X1 s1 u
制作第一步:& V# ^7 ~7 g( z( A7 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; Y3 f6 A1 H! G% a. e 2、加入两碗清水;# y4 s! s- Y6 V; f
3、再放进一个生鸡蛋;
. t- y. ~' u. p& }4 m/ B: { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- L/ A0 H4 v, r9 e7 J 制作第二步:0 K8 t0 U0 `8 n& K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( O% h; Q9 C6 r, V8 C& G 2、加入三分之一块阿胶;6 V# [8 n. X0 y( @; X" c% e/ R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ q' m& q6 \, p2 n2 e9 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 }0 T$ {! N: Y% z2 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ S" Q. s+ _% w3 G+ |( h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& b1 \' v4 @5 u' a) J* v# y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ Y- N9 m5 G3 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. c; v+ J! h$ g* s+ _. m& ]% Z) e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 }. D2 g& \4 I" y D5 P
黄芪 Radix Astragali
: J1 Y$ [, [: F/ a6 q8 B4 A 别名绵黄芪。
0 k# Q7 x3 q- b. ] 性味性温,味甘。
, I1 a) z4 n6 V% ]0 J6 H% o7 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 b4 M4 C% n5 ~ p L/ l 当归 Radix Angelicae Sinensis ' B) _) n! g$ Q+ E O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, Z6 w7 Y/ o; t 性味性温,昧甘、辛。
! v% p: i& i+ b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' j; Y+ @) _) k# w/ [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae & v5 N9 `( r2 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& L' g' ]' ~# X 性味性平,味甘。$ P i5 c0 V c. l$ b/ q3 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; ]3 f2 [/ c0 g, D* I2 I* L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) d) s4 U5 J# a4 v5 F& }' | 别名芎穷、小叶川芎。5 B8 l8 p R* q; w5 g& E8 w
性味性温,味辛。# d: y6 | A: R/ r) h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( |! Z1 K3 H1 o; S% U% m5 l 阿胶
0 _5 N% o6 s. F/ t j/ v. X% r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- @3 G f5 j7 p. p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 ?% k- z. X- k& s" h# A, e2 h" T; u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" Z" ~- |6 l( m9 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- n' R$ Z* b$ T* K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# Q- d; J& Q( g, ~& d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 H0 G# h! k5 P( s8 W6 i( ~! A8 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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