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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 l" ]" T4 i% \# ?! c0 C
制作第一步:5 D6 G2 K/ J" B. ?! H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' m$ M7 A1 e/ }* B+ o. K 2、加入两碗清水;/ O! A- W- |$ a! B A
3、再放进一个生鸡蛋;
$ S7 @" e" j: ~" X# `- l } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: H6 o }) }; r. ~
制作第二步:$ C I, m% s }, w/ t2 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# k& r2 y# W: `% ^# b2 |+ a+ _" y5 M
2、加入三分之一块阿胶;" N, y7 u+ C) o: b$ F. `! \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 _4 B0 \+ j1 }; I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. N- n# N3 j, M% R5 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ w: X0 G* S4 } y8 v% ?: _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 x4 J/ E" l+ G; z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 ~( L6 D" A2 U1 W5 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 b, b$ E! s# C/ \9 c( F. X% [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# v/ g% m. R( y& N0 H" @6 N
黄芪 Radix Astragali 4 D6 H6 c& A4 w/ F8 \: h5 W; H
别名绵黄芪。$ X4 j9 _- U+ A% N0 i
性味性温,味甘。- ~4 [0 e* H( x' o" {& m L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) X: N. d8 [# D9 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 L0 |/ w( n# c: Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% {/ ?+ z- }$ S( p( }
性味性温,昧甘、辛。
. L( J' n0 y5 F2 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- m' e, V J, z3 {: z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% y( i; ^6 u# s$ B' I2 k8 T6 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。' q! B3 Y* A5 s! F' t9 G8 S# k
性味性平,味甘。. C4 S) Y( L1 t* N9 |- l% D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: b% O6 s& c( z% g! N' P; B3 a. i( {# S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 O6 p% F+ C4 y4 q6 t/ N" k# C 别名芎穷、小叶川芎。
* j; J( `! |# p) r0 M+ ~ 性味性温,味辛。
5 r2 [9 V& P4 ?) G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 D7 p6 ~" Y( J# y1 ~ L6 t 阿胶% J( Z7 H& w+ O+ w" d1 C: i7 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- I0 \, q, |& m e5 B/ {) \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 O. ?5 B/ j* x' O; Z( j/ A/ Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 p: `3 A1 w3 F# d. z1 w4 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 _- s, ]0 B2 Q+ l/ g1 f! ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) P' Z+ r3 c1 i2 w9 \6 }% j9 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' F5 G% v+ N' m" Q. n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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