|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 w" C5 L$ \' |& A. C* F9 z
制作第一步:/ O3 [' N" m4 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
B! H6 e$ j( l5 m3 K 2、加入两碗清水;
9 f2 _. i# u' y+ T9 h$ z 3、再放进一个生鸡蛋;2 J" q0 }$ H# a, L6 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( _( d5 X) B. Y, f3 j
制作第二步:
9 s$ g3 h2 |( f0 R& i0 ~3 R' n3 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- ^1 A9 o2 z& V } 2、加入三分之一块阿胶;! n M! ]# ^7 o: T! \! D2 h, y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% m, J, N. u2 G" T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 F I+ l3 m# C! k! i4 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( r/ n' z; U+ N/ f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- n( N A- t: [% ^+ ?" X# u4 j' K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ ~# _/ C* X8 K% X0 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) M) [' I1 ?) @5 o: A# ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: R" x5 s8 ?) [' _% x" f 黄芪 Radix Astragali
2 ~1 l( x" k; Z K' g 别名绵黄芪。
/ N% |% X: ]- z 性味性温,味甘。
. D% r' f1 h3 [! O% h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* K0 V+ ?( ` z- S 当归 Radix Angelicae Sinensis + r: M& R L8 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
l2 n. Z+ X" M4 w6 S: E 性味性温,昧甘、辛。/ z+ |1 u0 F, i, @" q) i" K( m" ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# d7 F% w, \) U* ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! s; T! K( ?& q: J, D7 b* o7 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ Y2 W3 c. W" L& J' y! w 性味性平,味甘。/ {/ L6 k7 l# M0 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& m/ M) | g0 J1 U" I 川芎 Rhizoma Chuanxiong % h( P- T6 ^# m
别名芎穷、小叶川芎。9 C( \+ j; R- s! b* q' [
性味性温,味辛。1 u' O8 v/ a7 y6 w9 U: @6 K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- K6 y5 P9 h; D% Y7 O% Q1 K
阿胶
' y! Y3 G$ N, a! k' `% n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 l8 a$ I* J2 W3 v# P, R% _7 h% C: Q/ L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% j$ q" I3 v1 R% E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ w5 A: |, Q1 D3 W$ W. i% f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% D6 W6 ?' @$ h/ g: a5 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* r) o+ ?; X: B$ _! X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# R6 }% a: w- d+ e: B; R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|