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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) P$ X" f" E9 v+ W/ n b
制作第一步:
( q8 p, O1 d* c( D% M' @) Q9 e1 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& T- o3 t: ?+ Y: P# ]
2、加入两碗清水;& I: E* g$ W, E; j9 ?/ _0 G
3、再放进一个生鸡蛋;
! i1 }4 V# F' ?8 f" u$ ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, t1 H, F) m$ K/ [, |0 }/ J 制作第二步:7 I0 s+ P( _/ s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 r! J$ J. {, S/ { 2、加入三分之一块阿胶;
$ V# j$ J' t- s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; M3 p4 z% w7 _+ W- Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 N% g1 U- q) B! k& |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 ]8 N- y0 W0 l' X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% e* }& q! T! K1 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 `. J0 o9 b. |% f* C' d2 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 y( `) }; @9 y4 _8 `9 b1 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( h0 C5 h& Q5 u0 ?- T5 Z# [- V6 N C
黄芪 Radix Astragali 1 _/ i" l* t# G: W( D. P
别名绵黄芪。* y5 A# \9 T- H/ Z, X( |- M
性味性温,味甘。/ ~$ c8 o6 A9 d% H* v. }# D/ Z' n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 y* J. M: D2 n% p
当归 Radix Angelicae Sinensis ( w) h0 v2 [$ a, U% L- _2 j& L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: K. j( ^& C" }
性味性温,昧甘、辛。$ Z; Y f/ k/ s3 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ ?$ Z% i* Y3 t$ H2 z+ A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 d9 z2 F6 ?$ ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。; S$ u0 c* V" k: h4 i9 n
性味性平,味甘。
2 q9 @# [# Z) w' [$ | `; W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 y X0 N/ n- G 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 M" t3 A1 A$ f, ~8 P/ B1 |7 m' K
别名芎穷、小叶川芎。
1 O L6 \0 P1 ?0 o 性味性温,味辛。
0 I7 `/ u- N! m. p2 [6 K( ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 J0 m- [1 ^, @3 {) [6 A 阿胶( U; ?( E4 Y, H$ b U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ O; U# t, o- c# u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# @- C# ]1 z8 s5 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: n# u L4 f0 @& d1 n {0 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: r& K9 B) n: f E( ^) C" |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 ]0 A5 M$ R+ N7 S. C$ _# ^8 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 f* L# p$ k) o% p5 Y, P- J# s* u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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