|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& m- M4 h l; Z' ?9 y- k0 m7 t( P制作第一步:7 I, G8 k9 E/ \/ t8 g5 l. E1 _5 n( I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! f' Z; ~3 ?: W6 s; |- l% U- z8 @7 s6 U 2、加入两碗清水;( y' f1 h9 M% R/ d- X& C
3、再放进一个生鸡蛋;
0 W& }6 Q8 W$ j. }4 q1 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) C! I: ~! l3 c7 o
制作第二步:) J! M, E: |3 \! @* J+ p$ a3 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ n) j: L+ f8 d$ `& b* x 2、加入三分之一块阿胶;6 N& _5 u6 f+ v0 J. T j1 B/ u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& E3 f9 ?9 t- L d5 H5 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 g/ C% t" b4 C0 Z' o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 a8 Z3 S+ ]4 H$ ^; Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. l; F1 r* s$ V1 W$ o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ J% N6 ~& B! q! T2 k& [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 z; @ h8 m; J. f4 M: j4 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* V* [9 W# G' e$ _; m 黄芪 Radix Astragali
, J! m, A6 W/ ^, p 别名绵黄芪。
! Y: d- a$ Q5 E" {6 ^ f6 ]% _! _ 性味性温,味甘。5 s% v2 \2 Q# `9 w* m* |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* o7 v4 }# g& q/ l 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 A. |( N5 p/ A5 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ ^- s* n9 ]: Z# I( y: t! _ 性味性温,昧甘、辛。/ H1 b" i8 t% ~+ k* t! t) ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, X* J5 M! C" x$ _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 @. \1 I% `6 C4 H( W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" U( W: q; y2 T d' g4 |5 E8 G 性味性平,味甘。( [9 i! }1 L6 L1 K2 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 J/ f! x! ]2 i+ U9 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) ?9 x' K" ~3 W( a( a2 t" A* y
别名芎穷、小叶川芎。* e7 x1 q6 R2 I
性味性温,味辛。
1 o1 u2 _! a- B% ]3 {" n. [3 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, P" c, s4 r7 |" d3 M: o9 L V" ` 阿胶; G2 u/ }, N+ `( D1 I6 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) z( h/ N) v1 B3 r& N/ A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! @; K1 f. d5 K1 }5 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 f0 Z; B0 j+ a) X9 d- U: M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" \, O* c8 k& V: K4 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 d, X7 o: V8 a: b0 x, t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, ^9 w6 s4 P% `& \( j t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|