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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, m$ c% C H% M, I H! S1 I* t制作第一步:7 L6 }2 R% G5 ]2 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 f, m5 D7 l% V0 i. S5 w: E 2、加入两碗清水;! O& ]6 A1 m2 C
3、再放进一个生鸡蛋;+ I# V9 M6 g, O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ `5 X1 h9 h, t; d# U 制作第二步:
X8 m% Z( U+ r0 ?4 r8 i$ L5 \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; i2 I5 L4 Q: J 2、加入三分之一块阿胶;. E2 @& M+ E3 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- ]1 W4 Y0 h% Z2 ~/ v( j% I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 t6 n3 g( I' C& `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ ?; D$ k5 Q. W) D" t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! H' T3 T2 w1 \# ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" l2 R! c' r, O, Z$ P% @# B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" ? t# H& `7 C, T/ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ T X/ y- E" h/ B
黄芪 Radix Astragali 2 b, x* x2 k# ~1 I/ }2 U
别名绵黄芪。
I) d5 C+ ~& ~* o 性味性温,味甘。
* y- B. m. ]. J) a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 `, g9 `( @' q/ L. Z; v' Z5 D 当归 Radix Angelicae Sinensis * f% |2 R8 b1 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( G9 x/ ~& c' ?) j& Z) t 性味性温,昧甘、辛。% L) Q3 H6 n3 X5 a: V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 X$ ^6 L' ^$ X( R' q) }4 x/ y" `: |! ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae K3 ^! {$ q1 m( A8 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! a9 C% _% V5 r1 a! p, l 性味性平,味甘。
3 l+ ]8 Z' y* a7 w# B5 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; U# F/ W; `6 c) I: C' [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. @! _% m `" l1 S0 {2 i6 V: B 别名芎穷、小叶川芎。% H& m) `; o* C% O. ^( I
性味性温,味辛。
2 {. I# W' D8 h$ i/ o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 c) X! o. [" q w+ } |
阿胶
' i& ^$ I) p$ ~* [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. l' Z2 z. T$ `' X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* \" c7 j' s0 Q7 \( d8 W% ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) W( w0 t. ?2 Z l9 L8 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& G, M- r p1 p2 X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( p8 q; H; h* \4 [; \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" ]/ g9 b d- C+ V6 B0 h: B, h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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