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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ k5 a+ _9 Q' F$ e) t, j) ^制作第一步:
9 K8 ^# R" ?* I; L1 s( d" w" b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 {' _7 i7 i" q/ z3 z) Y; ` 2、加入两碗清水;
2 ]( }+ ^% Q9 q0 s$ D+ e& P0 v1 O, r 3、再放进一个生鸡蛋;: C* W8 d H. Q, d. q, D1 s% A0 d* K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ u& x9 d, g! K 制作第二步:
- c. @- c# r# ], Q6 Z" ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% F1 g1 T" E5 p/ d
2、加入三分之一块阿胶;, [7 R$ h b& {7 K+ ~' m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' [% }; N; C/ @7 x5 }' p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 ?7 b @- G/ v; s6 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ t: o; C5 v: m3 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* w* L8 @# P8 O" v# _5 M9 v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 M% s$ `, l0 K$ n/ \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 s6 @) o0 f! {8 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% T$ h2 Y4 ?; {$ A; Y' b
黄芪 Radix Astragali / D' Z ?3 V( C( ~1 |- l
别名绵黄芪。& k; o2 X6 Z- P' i* a7 p7 c# r$ }0 A! s
性味性温,味甘。! }9 m- c. Z. g. X- \3 [* o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 f( ~( i( H2 u8 L. o3 t3 b/ X
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 W; I8 I; u$ M& c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 ~: c k* C3 v5 s- H* R& F 性味性温,昧甘、辛。# l! t) R" d n6 Y1 x3 H* b6 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' E3 b/ c! Z. V# i9 P( |9 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% L4 t- f7 E+ ~* ~' ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。 t2 g' r8 s4 j" ^: H3 ]
性味性平,味甘。9 E$ a. O$ `! i& D8 F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" K$ V6 g) O" k5 M3 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong : H3 x& W! R7 D% S6 Q
别名芎穷、小叶川芎。& [0 X# V' {& }8 }
性味性温,味辛。
' r" Y3 ~4 { {4 w2 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ K. G4 {/ B% h7 ~/ E% u 阿胶
* o; y/ c( M, Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& J; T) K1 S) N$ W* R/ T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( ^; Y) f. m* M) u: X- ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" |# u5 E* o, H8 R' w% w' w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ \5 V* V% o6 _3 X) h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ i1 q% u) y" B. |' f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; U- g8 k% M3 F/ N" o4 u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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