|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 C \8 X6 @% s8 y) }: I8 R制作第一步:4 V3 X! }: A% m5 c: `9 f" x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# ^; I, [1 U4 M; T/ T, [6 K/ x 2、加入两碗清水;4 ~2 E; j* ~" f! o5 N, r" F6 C& ?
3、再放进一个生鸡蛋;
2 _7 k9 F- B. c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 w4 ^4 |. E2 z( W( }& `! Q0 ~9 a 制作第二步:) Z( t( Q1 Y# L( d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. r) d8 z( A1 {/ c, b* ? 2、加入三分之一块阿胶;* t+ B3 ~8 ]! g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, I1 j. L' j# ?8 e# j4 D' v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- n- x4 l. W6 z1 w) I( n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 i; @6 u: j3 z$ y. h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 I, T/ ]8 H# M( O8 M8 {# R; b9 _) j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 _+ R- E* O5 \' k* w# v) s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ~2 B' S: |: [5 g7 j. [ q6 @7 p! n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 h- w6 E9 T) C0 l- W2 r6 | 黄芪 Radix Astragali ' ^0 N% U7 n# K: ^
别名绵黄芪。' p i5 s7 e+ D4 {
性味性温,味甘。
$ r! V: T9 {' v i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 q3 S( n N1 p" F 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 W8 ~3 e9 g# `3 F$ c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) O% B) J7 q; n9 G
性味性温,昧甘、辛。
( D5 m0 _' ^* H, i: C1 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 |1 i$ w& y' h( ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae + X2 X/ p# b7 y& [6 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 I7 B9 g0 I9 c: {9 A
性味性平,味甘。
2 R! {) B* ^3 _5 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 X0 v' h' L! l' O7 h' H4 x+ X
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 R$ x/ j, F' P1 u
别名芎穷、小叶川芎。/ _$ L/ q" B& D/ R+ C( C
性味性温,味辛。
0 [5 ^1 G! q# i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% M2 A; }. z/ G2 q 阿胶
0 W. t2 c* H3 ?: {1 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 D! D* c0 K/ R3 S) F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 `8 t5 Q$ F5 p7 u' S3 {9 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 u% X o g9 m: A5 b2 n) G7 b! i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& `8 k6 P+ o& l6 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" v& I% Y9 W7 B0 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 ?5 x2 y% k5 i& L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|