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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ D7 N- @! u/ t9 \1 X
制作第一步:! M+ V9 {2 [1 `; j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' m5 N. z; \. n1 |( z
2、加入两碗清水;* d# Q, `& n0 E* O2 [7 h* R. r
3、再放进一个生鸡蛋;
3 |5 f3 b ?$ t. R1 i. I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' u& O) \0 W; i+ G 制作第二步:
3 ^# n j; o/ a% G: u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% Q* T& U' q2 C: A9 M3 B: v# T3 _ 2、加入三分之一块阿胶;
" p: B7 V, h: @& H) p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ E& \4 u3 n9 j: Q6 w. d. g+ ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' C6 y# U, P {5 B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& G) ]0 x! b i* w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 Y/ W) }5 _+ Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! u+ H+ Y1 K6 a2 r1 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 y+ L4 n- e( x& n0 N; z$ _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& C& c6 K6 e: H 黄芪 Radix Astragali & T3 T! K) K$ Z- q0 g
别名绵黄芪。) Y3 j7 M6 L' U) Q5 f7 n' h
性味性温,味甘。$ @/ c9 o- B- P( V8 m: }7 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
q3 L* T* q* s7 \4 W5 Y& K2 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
) C$ h5 c/ M/ R/ L; [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ @4 |1 W+ W( q5 x8 J 性味性温,昧甘、辛。
9 A, E# z( w* S) S8 w7 X$ o9 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ N; t2 U4 e- ?* h" g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
O. r0 L2 W9 \: k$ s 别名潞党参、汶党参、晶党参。# ]# x& ^- [9 `! j. b/ @2 H, h
性味性平,味甘。
# i4 V* Q) f0 Q r4 Z5 W& q. E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ H* g8 J# k. G( d9 i: P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ G9 w% x+ V0 F8 d 别名芎穷、小叶川芎。
+ _# c; g) c7 i! }$ i& [" ~2 m 性味性温,味辛。9 A; Q L& p7 H# l+ G. B; [, ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 _ d7 V% I. \( }1 ^& U, z
阿胶7 P, t9 V0 u% [1 T* {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ h( O! v6 f( h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. t: v+ P! j8 x' G8 J6 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; i5 f5 t9 j/ L: v- r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! s' t% x# N$ I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; }; r7 S& l; g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* o( K) u5 ]' o3 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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