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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ N0 A1 ]3 ]( f+ U( i
制作第一步:
$ {2 W5 c2 |% m3 d& j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! { o% F( r/ h# a5 b/ ?* i
2、加入两碗清水;+ H+ k& ]9 s& d/ ^
3、再放进一个生鸡蛋;
: S7 v$ N1 I4 ?- }, p; `6 Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ h. D/ r0 m% W4 `0 ~; }: `5 K 制作第二步:
6 F0 a X+ J4 w; s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ T( R! D( ?4 x4 |; C
2、加入三分之一块阿胶;8 c* M# E! [, F6 R; r6 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# v5 b$ s. ~2 p; F! n; T. _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, p( t/ d2 A# _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: I0 R7 d E7 a9 i; y/ s% ~, G c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' S+ j6 y4 z" {$ e4 c' ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 {1 p. ^% C1 d% c3 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; G' @9 S% b3 ]0 a! O* z* H6 @3 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 v Y$ Y% c! @8 E% T
黄芪 Radix Astragali / p$ P3 Y B& w4 Z
别名绵黄芪。( M2 g5 t' g; S9 p5 D0 C3 T/ c
性味性温,味甘。
, j. w7 B. {2 L( I+ k, Y( m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! ?& O* M$ q0 g# [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 a Y l$ h O8 y8 M; {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ w% V" D3 i* \* c* w 性味性温,昧甘、辛。( Z5 o% d! }: L, L( U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% e9 {' n5 I% p4 x. H 党参 RadixCodonopsisPilosulae + q" K$ I H! @, p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" v/ A& t6 n ^* Q1 s 性味性平,味甘。% h" q7 T }4 w; Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# d, ?: i- `( n& N
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 d* H. G5 G( U; c+ h
别名芎穷、小叶川芎。
W4 ?( {9 U7 o5 C5 F 性味性温,味辛。
3 x6 Q: Q8 A6 ` k, [3 w; G0 k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 Y/ ?/ G4 x+ t, N
阿胶; @: w! D3 y0 s% F, E2 u: i9 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; M0 V3 A4 x1 ^- A! f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( T5 H6 e% V9 h+ V! W8 F# G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, D: x; N7 O" ?" |0 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 A0 h; }9 y' \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- q" d6 n$ y1 f X6 a/ b& B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 g, _6 K+ d* } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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