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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; R) j. k0 {( }3 p制作第一步:: W, H) S5 t' q: L9 `* q1 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 I- S9 T- W- X) U u# a) } 2、加入两碗清水;4 `- `- l! _( w
3、再放进一个生鸡蛋;
3 h- h+ G( Y ^) k. R, Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 i0 k+ ], I& D9 _- J( D
制作第二步:0 u" ?- C3 i/ N& s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" y; f/ G$ ^& X/ F
2、加入三分之一块阿胶;, u6 Y- N( ^* C, P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 X. I4 F4 E9 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 ~. B9 I3 E2 b1 p& e% i5 V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 c7 I1 S }: m0 x4 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. C: B4 S. ]9 | H2 B6 H7 C' k9 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ C: P5 G- o# {/ k, z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# w$ W1 l: _8 e" ~+ H( H+ k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. O8 u* Z4 k" F9 C# h+ j' @
黄芪 Radix Astragali 7 M( O/ n# e6 \
别名绵黄芪。6 a2 g- Z3 C& L6 ^
性味性温,味甘。. I; k% n+ `! d2 f4 r3 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ X" ]7 F( z9 J. {7 C% p9 |4 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
' p" Y, _6 X) k! P3 W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ v8 E3 M2 T5 e8 U7 B$ q
性味性温,昧甘、辛。
& G. w8 n' K+ t! p" n6 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* x- q- X' n0 k1 C. w: b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 A( P0 u- |* V, _- R9 D2 l( O. p 别名潞党参、汶党参、晶党参。; M* {: }3 Z. T, h+ `7 }) j. ~' o& q
性味性平,味甘。1 G* J) d# Z( ^$ J4 P( N5 m' C8 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- p2 H( x2 B D
川芎 Rhizoma Chuanxiong . h4 F! {1 q2 n$ a
别名芎穷、小叶川芎。
8 h" ~/ d; Y" e+ w9 h% r 性味性温,味辛。: ?: n0 a! _) I+ U# r: y+ o5 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 K J* n' g! L% o; A1 n! Y
阿胶$ |6 ]& T1 n( o1 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* W* K. d j5 [" Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 J1 [! ^( ?% e. W9 r3 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, d/ c; l$ A' X8 V! r$ Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 K2 F) b8 l- K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. A' x5 {; V7 t5 [# a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 L/ c$ x" h1 M) R* U/ w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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