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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ l8 u5 R/ I* V* z制作第一步:
7 o2 f" p8 d. [1 z1 ~3 H' ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, J3 s. s! K3 f% }# ?- n 2、加入两碗清水;
( B; i! e. d- k) m$ b 3、再放进一个生鸡蛋;7 ^; {$ d3 z4 `1 z6 \8 E& t$ S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
X* }9 j, y6 _: G" z; E/ A 制作第二步:& U. \* c# g# T- u: `, _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' d- Q; o/ a6 ~& X2 J
2、加入三分之一块阿胶;- o& X" @( ], D" z7 [2 W# P q8 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# ~- `8 T" M+ ~# D6 g7 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ w8 G+ O6 ^. [! I3 F0 |, O; H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 H! ]! Q# i' `! p3 @ S. m& g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: |* [& T3 {2 t' C* {% L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% q1 L3 \' R ^' V# i9 {- b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! D$ k9 N# b0 G/ l, i+ d$ C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* b) f N+ L9 Y; M
黄芪 Radix Astragali $ _/ ]! p' X6 C+ ?, l- q+ S
别名绵黄芪。# n2 n3 j' b1 m6 |0 W. ^
性味性温,味甘。
2 o) L* x, V/ [# r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& y0 j% z0 V6 z8 T; h* N+ X 当归 Radix Angelicae Sinensis $ L8 a) f! I0 R. J1 [3 S8 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ P* O" s' h, X# ?4 a) Z# a! q 性味性温,昧甘、辛。: l1 n7 h5 W8 S/ M0 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 Z' S6 N: R0 @+ F$ j. i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 g* B) r. Z& G" C3 d! D 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 a4 N: m" U' Y. b( W
性味性平,味甘。+ U2 k* ?/ z0 `' Q0 {$ _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ q, h% C$ Z3 q) K8 D( V/ i 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' J% i- K# A( e8 v0 @% {
别名芎穷、小叶川芎。
; H8 [. m/ W' v 性味性温,味辛。 ]: c, P% i- B) e5 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: \0 A- p1 T' [1 _6 o; l) Y 阿胶
5 _: c4 Z% [; |+ O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 V" C3 [1 B/ I; G- b9 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' |, O$ }7 a l8 `5 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 t* ]( T0 {0 ~( B) \* ~' c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& h" c+ O7 A% o8 |' v1 ?0 B2 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ h3 @7 _" J0 h: \* P8 I+ d$ l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 V& o! t' B4 b. u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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