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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' h4 v* z4 o3 I0 _% h F
制作第一步:0 ~1 K8 W% f) L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 T, Y' |; e6 D3 r* I
2、加入两碗清水;0 n9 v/ g" b& D6 K$ P0 |) }
3、再放进一个生鸡蛋;" H- A' u. W' v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- Q6 d, b5 _5 e0 w
制作第二步:
7 d( _5 o+ Z* V( h" e# T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# p; {& `/ {* O, e) z/ z2 y 2、加入三分之一块阿胶;
& L: R7 y( _0 {/ \0 H* {. | A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) O6 ~ y1 R( o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; V; y9 q9 g f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: Z$ A' C+ p& ~6 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ i! B" X) L- i8 S9 c: Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 n1 j6 ?. |/ ~+ b1 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 i. [' Y1 s; t( f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% h' F5 D. g0 I y U& ] 黄芪 Radix Astragali
8 n! U' \0 m5 b5 { 别名绵黄芪。
) \0 a% R& t H/ t 性味性温,味甘。+ S) _: A2 t7 i' H6 Q a7 M+ y8 l9 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 m$ ?" Z8 @7 V7 E# ~% O
当归 Radix Angelicae Sinensis
, r, {9 r$ b2 o N6 p. P0 X3 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: N, t8 Z5 }# q; v! p D8 X 性味性温,昧甘、辛。" o2 j0 p P4 y5 Q7 K2 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ h1 ~# s4 w1 @! a! l
党参 RadixCodonopsisPilosulae % p, m+ Y q+ R! X, g
别名潞党参、汶党参、晶党参。! i$ t/ @9 V ~+ S: S. \
性味性平,味甘。: w0 U! ]( g7 g; \* j l* T9 h/ N/ m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' M8 R+ t, \0 y0 c8 t$ \; y% y 川芎 Rhizoma Chuanxiong * Z% w; K5 G0 s! M* f
别名芎穷、小叶川芎。- z4 t( [! P5 V; k
性味性温,味辛。
2 ^1 O2 j, A' N9 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: E" T8 I# }2 n0 M: W 阿胶
5 b4 P: y& w7 ]: Q5 b5 o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ Y6 R, a% u' y. p j- n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ K& }: ?% e7 V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- F/ Q# o2 K! k {. {1 Y. `3 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" u8 N7 P9 Z3 d9 A+ V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 N! g# D2 O" Z9 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! [: {! ^! v1 k. I+ `, d+ e' m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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