|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 |; t4 ^# {) H. v6 K U* \0 ^
制作第一步:
5 D5 Y1 c; U, p9 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. r/ C) O$ H; w 2、加入两碗清水;
3 v. j1 [7 f3 S3 [5 y 3、再放进一个生鸡蛋;
4 i! V# l( w' d+ a( H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 l' j/ J, u. ^ b 制作第二步:
, o1 O6 B; C5 G4 m% T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 Y0 y5 O, o/ \ }9 y 2、加入三分之一块阿胶;- A* S. g6 f0 S% V% k1 m+ S [3 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. G( H1 D2 P$ M5 A% t- a" O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; f' J5 M. ?4 F8 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 I' ^+ E' f6 O! D2 ^. n( X% F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. S/ U1 R5 }, U8 E9 J3 u* {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' d+ n9 e( G( Z% M0 r3 j/ O' `) Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) A, C0 `; {2 ~4 h1 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& Y2 O2 d' i" ^6 g9 z5 Z: e& c2 a
黄芪 Radix Astragali
: |4 k1 @4 h4 _$ t" }& U) a 别名绵黄芪。
9 w' ]% h/ V: w) X 性味性温,味甘。& H& x' G1 L( {/ v4 j! J0 W% c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ S4 |/ x' ^$ ?7 i( l) S3 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 C( b4 m, Q/ H. X8 R s2 {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 Q f6 h# ?" d3 M$ n$ D
性味性温,昧甘、辛。
. i# r3 d" D) ?& q% ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) L2 R; r) Y) r2 L* S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ A; A/ S- F' Z* w4 O8 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 a% ~0 T7 n6 J5 B" ^) e1 q- m 性味性平,味甘。
Z6 M( G# g/ | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 A4 T: V- T( [2 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, X2 z: |& m4 @9 D9 {4 X$ ~ 别名芎穷、小叶川芎。5 [, G7 Z6 k2 d2 [+ N" k
性味性温,味辛。2 m: X( R$ V' M0 w1 @+ _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* K2 f1 y1 ] r 阿胶. e1 @% ?& n# s) H( t& L2 B! E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! r' Q( F; v2 P* D: I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 ^3 b. P7 s( z+ X4 \- E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& E, T* m/ A1 H) c) ?1 x8 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. G4 T" T! i0 R) B" Z! ]" n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ |+ y5 n3 x: J+ _9 i e" c9 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& o9 z( ~- J4 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|