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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. T3 _3 C5 _5 r- @制作第一步:
! h; H9 _0 I/ f0 i% Y5 |( ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( p5 @' I2 W& V 2、加入两碗清水;, ~$ e. U4 f2 D C
3、再放进一个生鸡蛋;
1 s. [7 ?8 s: s$ ]$ a; @+ u6 Z' ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: a" u9 k, ]- X# d: d3 b 制作第二步:
. G5 _) x1 u7 _ y3 z, o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. W1 T1 r) G/ q/ Q 2、加入三分之一块阿胶;
4 S$ y* v; P6 b/ R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) T+ R& M3 v6 y* [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' {) B' b$ J# ]6 {2 y! _9 j& {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: j' T: ?" _% w' j' s7 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' i/ \6 s- ^- r0 o9 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 z8 e: A" }( M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 O3 U& ~' [' H! |% v5 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: h- b' l8 Q G 黄芪 Radix Astragali # j( i) B! G! }' s
别名绵黄芪。+ X! D, M, X/ q; t. W# j3 l
性味性温,味甘。
5 ?1 ?+ L* {( W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: r ]7 O! T5 ?, G
当归 Radix Angelicae Sinensis - y9 Z. S! k4 `6 Y6 U, r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& i4 R% \! {2 A5 {' q/ W2 X7 J
性味性温,昧甘、辛。. P J5 T3 k F& |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 b; x; E$ ]0 f9 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ @8 @: u+ h& c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ B* X t6 s0 U0 h! \: U# Y& C2 z 性味性平,味甘。
( j. f; z% W/ b% J% U. x& {7 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* K) {' n2 m& C& `& u0 S$ x 川芎 Rhizoma Chuanxiong # k+ B, K& q6 @1 i6 U4 i
别名芎穷、小叶川芎。8 b E0 C0 z+ n5 R1 p
性味性温,味辛。: p a9 x( M" [9 C! ?+ s9 B+ m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% Q" V) d& e7 S" P4 t 阿胶
: h5 F3 l: s' d& A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 K) R4 a3 y* f5 N0 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 [( I' U( I, e2 o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 c# \- B$ k. @$ [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, K7 X; Y' F3 W: A% X5 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ B4 B6 z6 R2 g. u% Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 x8 |5 d: a( Y: P n3 d7 D7 w6 @4 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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