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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- V- I$ |/ p! U% W
制作第一步:
# {8 c* @( _7 K8 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- _( P. }- Y& B! u @# g8 z
2、加入两碗清水;) x6 B+ T4 K5 q0 X2 m L' u
3、再放进一个生鸡蛋;
j7 }- h5 r( i% K: K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! l5 j" V- ]; V/ |5 Z+ T 制作第二步:
6 V) x* G) P2 s9 T9 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& w! [9 s9 c* N( }
2、加入三分之一块阿胶;
# {) F# O( n6 j, t& O% \6 @3 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ o S" h7 t9 p1 ?! D( L& g- b) F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. Y: W1 c5 Q& n" u$ N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ J+ j) H2 [! T# X. h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 {" J" d$ J" s7 O0 |' U+ Q6 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* r% p- H) Q8 E6 e4 M1 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; A% v3 _ j$ M7 E) G1 y9 V6 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 a& l! j7 q: l) y# u# O# K
黄芪 Radix Astragali
. y9 [ [: S, x; y, _6 `% s! X 别名绵黄芪。- W8 M4 L; y. m* o; m& p
性味性温,味甘。
4 H2 _: ]9 m) e# s2 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, i9 ~, Z0 Q/ B 当归 Radix Angelicae Sinensis
- A; w7 a) c( W9 L; l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ p7 `0 r: e3 N 性味性温,昧甘、辛。
$ I' l$ e/ g7 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& a' i! }. z. H: x' R# C' a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 j i. W8 c. w& f" m8 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。# x2 Y1 A3 ^. X2 k0 P. `
性味性平,味甘。
4 u7 K6 S9 Z/ ^% e8 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) L$ H8 D8 t2 d$ G# b7 I; W! b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 T" L$ s2 x8 ^$ K 别名芎穷、小叶川芎。* z( y8 W7 |8 l
性味性温,味辛。+ G0 a% W a* y" Z) y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" |& V1 p# w+ D# H+ L# r0 A
阿胶
* T3 I3 S$ j2 m5 \5 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 N( x8 M; L6 v1 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# l. s. l: g4 {+ m3 Z+ T0 x% C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 f+ W, o4 C; k9 f- q) e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 g3 _$ a# I7 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 o5 q' p& x$ S) Q0 W' Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( y+ c5 A6 F" i# V( ~. N3 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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