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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. \) c9 Y5 h2 Q' M制作第一步:1 ~- w3 }4 ^. Z/ L9 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ u. K( i. g# o
2、加入两碗清水;
) ^/ |$ q' s0 A: y" k( @ 3、再放进一个生鸡蛋;; e) X5 n- S4 e0 K* J- ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& T$ u9 |7 @5 h 制作第二步:
! K9 T! T4 G3 d# u0 f, m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 ^$ X9 {# A$ z* Q( w( \
2、加入三分之一块阿胶;
9 I. t4 d, T. J/ @3 [) S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) g) P4 Y' b A9 E! g( w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 J/ I( o9 q) {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 q" W% f$ H% R7 I6 k& z, k$ D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ e3 }& f6 q3 L$ `# I$ Y( F* R- O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, l: P# e4 E0 S6 P( N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 s/ R2 I8 U q/ ?2 y* K! M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 g2 A+ m2 F9 L) D9 u+ h. Z( k+ ~ h 黄芪 Radix Astragali
1 V6 t* d# [# Q 别名绵黄芪。
. ~5 b; V: |( M, G4 ~- i5 }- U5 x 性味性温,味甘。
' k# s# K) y7 F8 g% y6 m! j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- @3 ~) }: J5 O+ R0 x8 E. `6 G7 \
当归 Radix Angelicae Sinensis . _& j: \8 m. ?# W+ y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 F+ S7 G3 b7 h( I/ e3 Z
性味性温,昧甘、辛。2 L8 J0 K. C( g4 J+ _/ M8 @+ O: ^* n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( d% V9 F. x9 o4 k h9 m- g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 T( p2 L. ^% B, V" K" ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。& `" f) }9 {0 D% `
性味性平,味甘。( ~6 _; q" k6 d$ U& H" l4 D6 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- z1 u; F( G' I' E
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; u7 w( Q E8 U! C$ i) `: n
别名芎穷、小叶川芎。
6 R; T0 G4 T) G3 w 性味性温,味辛。
( y& k* y2 y6 Z. @8 F& @) q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" K9 s3 D# R B, I9 o, q$ X' R
阿胶
/ W7 w7 c; {6 Q; { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& ^9 q: V4 Y N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; Q' U( \- \* Q G- t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 V- x0 f$ u: U0 \* G5 W m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# w; R' _6 F9 ]3 v" p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* c( Z" _- @( m& t3 r. [2 l4 T; l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& n. O+ s- `4 x* Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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