|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 W5 ~( A1 C% L% k f: \各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
; C, [' i& b' e% C. m8 J1 ^8 ~8 c6 h' @" q3 j- N
A 初级班：成人痘形成原因
7 k S/ \+ h) A; D0 }; N+ Q: q- |成人痘7大成因
% b# h! ~' o: l7 k8 X6 l成人痘是如何产生的
' Q$ X3 G8 s7 q0 h- w& S3 t' ?1.肌肤防护机能下降--. k$ U( n% B2 E* J3 v
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 c% y' q, V- b
2.黑头粉刺堆积过多--; d- F2 Q) ~9 U3 h
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : a8 [, |, J4 l6 w) }
3.生活压力--
' j7 Y' W2 Y* W1 [8 K. r$ {生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * A1 ]/ |* M7 G& C q
4.内分泌失衡--
6 v9 _; ?+ K1 z) c# T- s内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 b: D: o, _) O" ~: H- B) ^5.消化系统--# X& E h' s# B# {5 \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! j& ^* m9 C0 r2 w: H! b
6.药物刺激--
8 ? L( J3 v# s& G& O8 R, @6 V0 K口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' n4 A: U, p S. q' S" c
7.睡眠不足--' K5 D% A/ L( y+ b5 k3 i) f# G% M- s
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
' D3 _2 E9 o6 a( D' ]7 G# b$ \3 C! N7 }2 m: [& y. \) T( e2 d, i
8 E3 Z. u$ k- a& L& A
B 中级班：观痘看出问题
0 T/ R# } j! Y5 b& ~" Q8 G& a1.额头痘
/ n) i. N: Y2 w9 K由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / C" m/ N5 O4 G% n9 U9 m U1 }2 w
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& H+ W' W9 Y3 L3 E+ S1 `8 L* K2.印堂痘
0 d" l& s7 j9 K6 i2 W$ B& Y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 c! Q o9 B5 f# m: K7 Z: bTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 ?' _/ [3 u- S1 y5 I7 V( H3.左边脸颊痘
% U/ V* _: u) q! ~# m通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 [/ z) Z9 o2 k7 v+ s ~. x' ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) ^/ u2 W. `. r) D e4.鼻翼痘 # L4 p* J' o& ^7 V
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # j: R# j5 h D: ]7 i
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' f w6 v9 l4 k' K7 Z1 k
5.唇周痘
5 `, P# w4 T" \7 `5 x在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 $ x+ `% }% ?/ M
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& _* C M' q9 Y
6.下巴痘 L# }. v; Q/ @4 q; J
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 X) o& ?( R/ ?, s: c
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- O3 C0 I2 s$ h# h; D5 B7.鼻头痘
% a6 R* F( x* }1 G可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 Q5 `4 E( V% [
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + f$ I! i v4 S0 n
8.右边脸颊痘 2 N% w2 H' w3 j# {$ O4 r
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
5 c& ?4 l- c( [1 c+ T8 ]8 e3 FTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) I: a& C' G9 Q7 H
9.眼头痘 - y2 [- o; ]0 Y( D
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , F& v* f) }8 \ u5 f, W
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
e" i0 n1 |0 B; d" Y10.发际痘 ( Q- w% _9 [+ J$ n* |4 m: c
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 V1 d( I9 K; BTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
% e4 q( O9 ^1 q& L7 X+ K+ |/ N# }% S: f4 ~; s* ?. H
5 m8 A6 k; r8 }9 B( ?C 高级班：治痘抗痘全科
+ q5 s3 `9 E* S1 p) \9 f+ }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
! R+ L. ^3 l! q$ f8 Y-痘痘刚刚冒出时 & L$ S5 W- K% B4 O4 A# l; P" a
TIPS1：自己处理 & { _& `1 P- h% T
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 [1 U: ?& T0 o$ O9 P: h. ?TIPS2：找皮肤科医生
3 L7 K3 K9 F8 H! n如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 d7 l$ Y; z1 J7 tTIPS3：不要固定使用同一产品 0 R% ^7 R1 P2 G: o* r. i
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ x" ]9 C1 t2 [7 a-痘痘化脓红肿了
$ k* h1 h# V i3 O+ Y3 b4 [+ X: L; ITIPS1：专业人员处理 - Q2 U5 t' r/ I/ q& |0 E6 G
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
$ l" |: _* I/ L# CTIPS2：镭射除痘
7 A# o6 J& K2 G' Z! H# @. l镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 \% }! {" x( k-痘痘留下疤印后
( k* p1 h; T+ R U' lTIPS1：遮痘疤
8 k f2 \1 x7 P( Y' g以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 0 L0 |. q |1 i1 m) m
TIPS2：美白淡痘 + t; C! d0 [4 a' a. o
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40