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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。, {4 s: O$ q2 c
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 R! [) O+ w6 N5 H6 Y
8 d7 Z! e/ H- {. L8 h3 i制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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! Z2 f) c, n% ~3 l0 Z9 X& Z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. O9 }6 G! F: J& X& t8 K: J第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: Y& U% c$ I/ a- m; D" ^5 c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 }; Q- U# U: q% t, x. L
! B. G' e/ w" A2 @; D' M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% v6 j3 D4 W; Q8 {" [第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.1 a0 t& P S3 g* k( X" `
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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; W$ ~: Z6 ~' d& q+ [" l, d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶/ L- u5 @+ T" g; V3 n
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. `- o& E* ?- L( H
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第六款：菠萝蜜茶+ ?! k Z! _3 u) ^
7 A2 M6 g2 I7 a( `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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% O8 |4 F! `3 E* e9 V制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。( O" i, J' l( W9 i1 W
1 N) K# h ~( b, X7 f功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, }0 A# b" i7 U: x第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, Z4 D' Q2 B1 R7 |, V5 B, j
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% _6 y; f$ D2 V" i
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/ Z1 Y$ I: T8 p2 r7 s; B第八款：柚子冰茶7 }: F& J7 P4 b* B: ?
6 ?" l* U9 R- F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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7 l& h; P$ f3 {1 A8 p2 t2 n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!/ ^0 p8 i. \/ @- l. j# l: C
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+ v) D+ f2 w0 C. S) l第九款：山楂首乌茶( R! B6 Y: m; I3 ? B$ k V
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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* V' Z2 W6 a; R7 O' e9 n& _. }# A制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 A5 ~2 R' i5 |
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 j7 j \9 V, _# Y% Y
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第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% _! Z$ G+ d2 h3 r
. [* Z) [# v( U* H$ F6 X+ M5 b& ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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