杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 118842|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
2 c5 v  E# {; \) o8 E% U
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。/ K- W; _9 U. v/ a- t% {/ D% c% W

4 F3 T8 O( ]# T. g0 P- P; q) N第一款:香蕉绿茶  [+ q* E5 ^& u
; r2 i9 @( ~6 }. ?: q; G
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- P" v' i3 q# o. L* g8 r: y( i

' C. Z2 D( q$ _/ |  n  [: d制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
4 }3 X# Z2 z  y3 K! M$ A& b: c! R. `! g
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
% m! F4 D% {! y! l  `
6 G5 |$ o8 u) c! \! a: v  n
8 H# {6 a0 C7 C8 u8 q! K# D第二款:葡萄红茶0 B0 P: K5 H& b

; [* t$ b. G( ?* q( f' U! T/ M材料:大葡萄一串、红茶5g。
9 n+ Q- p# t6 _( s  ^! A
8 b8 W- n# y8 f1 W  H, _1 C9 P制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
& [" P5 Y5 {  w/ t$ e9 G1 b' Q2 E% ?& y( l  g- B% e
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- |) ]" I( N/ ^( Q
( E) ~2 J- y) g, ]5 G
  y3 q  n9 g! `. j1 h
第三款:苹果绿茶% K9 {6 H5 W6 i! g6 m6 q
% y. Q# K& g% ^- K# k" o( X
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 \9 \4 J  D4 k# n0 w

/ s: H1 R! S+ |% b' W& Y9 ?) B制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
8 p* C& e) s5 X  u0 k* y4 }+ ?$ M( u! h6 m7 }8 Q! H
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。: I4 x9 h2 y7 t0 c0 D- c5 ]

0 r, Q) v7 A, ?2 D( n" d
; D. ^2 O- c* E, @) z3 Y1 B% f第四款:红枣花茶, X0 u, U9 d1 E& d

* v1 N. ]& B5 I. I  \材料:红枣20枚、花草茶5g.' V2 U. {: n4 l0 k0 m  ]+ i
, e: E, g. f. C, {+ C: ~6 c
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
- z3 }# d2 t, A& v3 a# D0 Z! S
# Q$ h/ Z0 A& \7 s3 D6 C3 F功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 u+ h3 j) _0 ^7 M# g& r3 e* f: f* n2 w2 t" p) ]2 }  w) a
  o& ?( U( H# R" c7 m6 ~
第五款:柠檬红茶/ ~+ c1 g3 t1 `) P; l! b6 X

/ F1 y' S' |2 ~- m( U$ `0 C材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 w9 O/ h8 Z" O8 \  C9 V  Q( p% ~. \9 Z
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
- \+ t& Z1 P5 ?
7 i" q! i5 y: b功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。; P5 |" Z, F6 w- n3 f
# J! [/ c7 r6 R

' P. s4 \2 R* @$ w5 o1 I  B第六款:菠萝蜜茶+ o- c4 Y8 G- `

/ R* I8 s- j+ W, ~材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 I6 U9 S4 T3 F" v6 e
3 m$ L2 _2 G6 t/ r9 q
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。( e# }) s4 V2 b+ W$ ^0 f0 t! |
$ W: C0 C4 l8 Y* n
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
: k  Y7 Y$ y' p2 `( _% a4 m+ U) E% p& Z+ D# _  u. o: U/ O
( h5 E! c& L3 N  c' [. o
第七款:玫瑰果茶/ l# I8 N8 J0 g* h) t
& f2 Y9 F- b% `0 @1 r
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" l5 z6 J- p7 V5 m6 c

$ o2 I% q# A8 A" e4 f制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
3 w  l5 v7 |1 F' @% k, w. N" s& A) V  d9 P/ V
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
, d- t: |6 h- J& r
8 I7 V- F3 i0 H; ~  }$ ^
+ W9 d9 D- t- Z" f& ~# L第八款:柚子冰茶
. p. p) c: G% W3 J4 F  B- p
+ K& I" m0 j; n! H4 @, q' L" D% a材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 V  p# n0 s7 R  ?# F
% A# ]* `4 L& L* }% t2 ~6 O
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。& V" ^, ^) x1 N7 T# P/ L3 K! \) s3 B* I+ [9 t

- T2 L9 m& `* n$ b; K. E6 I% X功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
- e/ X3 z5 z/ J. q# s, X4 @, M
4 ^# ?8 D7 L  b. J/ `9 a8 p! k
& Q/ k! q6 B1 S6 I' J1 v" L第九款:山楂首乌茶
6 w5 l2 E/ n+ b( r# k( i% \1 T7 G/ |, o/ O' k. v+ ]
材料:山楂15克、何首乌15克。* z! E3 G8 j3 m0 k6 s! \) K/ T3 o$ q
/ y1 H! O2 l. c
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
% R% E" C; ^+ {8 d) o$ o/ w, S; T( P" o: R
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
" Z$ k: L/ f" e2 q7 S5 @8 u1 ?1 \
0 n$ ^. H( e4 v6 |
第十款:排毒美颜茶. {, W! l7 p, ?
+ W, z4 Z8 A- b5 K
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* y- b0 O+ I& Z+ J' [# w% V: T
% M1 |0 e+ ?- Q1 ?5 e
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。: }6 {6 _6 o- S& j8 d" C" `, Y

7 d& s' ~  b7 h* z4 s功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
, C0 y# w$ [( _. y$ c新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
3 }* i. L  Q9 r7 s5 U5 Z7 l, Z偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!& ^0 w1 l: p# X8 d% r
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-5 20:01 , Processed in 0.130295 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表