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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , @8 O9 f$ e& I. `3 k" A( M( W p
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http://blog.sina.com.cn/hady
0 _/ n5 ]6 D) h5 U g7 ^3 Q+ ?/ p前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: q2 o- u2 X9 X一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
/ P6 W/ J' l" G8 x 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& M+ U9 s; D; i
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 m0 ~( B( q, v5 T" h& K+ V: s
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ e) v0 d! l0 b9 {
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( |: ?# \- j( P& w* ~2 d. w方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ b. }! e% V4 V: G. {3 P0 |
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 T# h, j: U: r4 A青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。% S0 Z! Q7 m/ |& V" b# m8 L7 ^
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- k" |# D' W4 I- s' @/ t食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 u( p& X/ F/ d3 b4 v
的“防皱嫩肤私房秘决”。6 h8 }$ I) u* ]3 E8 Q5 E
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１、维Ｅ当精华素使。0 p7 \) e- n2 W+ {6 _
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开& O( z1 i: U+ n! C5 T7 X6 i! _
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% E" m5 Q1 O/ k3 L* `. W性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) v0 i2 @, @$ p. b2 O: W
我的经验，油性皮肤不适用此法。! `( T/ Z/ {- i# ]0 ^: D/ K) Y. q: v
8 l- f! _% i5 K2 |! N+ _4 r 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( v: Z( v' @9 L& @# ]) `别不大，可以根据自己的喜好选择。# D! d& B3 N! E$ R* i% O
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
& Z' R4 d9 m8 x+ U 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; p& \7 h5 P( I3 L" R% h- b& A6 l# H
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: s7 o6 s4 r/ j* ]
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, v; x, [1 W0 h4 X% p洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 P$ D8 A, z9 q" z _9 Y# Q深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, ]0 T8 C' a' y4 ^6 J4 q7 ?
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。$ U$ a5 A* i$ t! J+ K8 ?- k8 [# Q
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
4 P5 O1 ~( e8 z蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" o/ d3 s1 r8 S B- }3 o: D" D
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% l' @2 t. z( [. H; s+ I5 T 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' ]+ ~$ w; _& M0 B% R, S
/ ]4 D4 i2 k# a! \( B' l ４、珍珠粉掺着面霜用。) G! J' ]; g E7 V
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一0 S d; f& O9 E; Q. k2 p& b' }
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' C7 @* f! S9 _& }油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
% n G: e, Q, V吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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( _$ Y2 r' q$ J 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% o1 a6 T6 l1 v1 |' b小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 l; j1 N, l% e7 y, T* g
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 C/ n) j* W+ ^
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, S2 G. b8 k h7 p, _2 j
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" w0 b) G, M8 b9 P; {的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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( A- [( |& {; ? 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 U9 b% u3 e- b; P2 q' H好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。: Y1 y& M+ Y4 P w/ v" J+ D
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( m+ o2 I K- u) R; q比较油，其他部位都是中性来的。9 n& y4 B6 x: j5 O# z% y
' x" w1 S; x$ n2 ?. x; g9 {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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