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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % t1 F P9 V: v3 N. Q$ p
! D: }; V( E7 i4 A转载
: T1 ~, o* T& v/ \/ W! V4 [http://blog.sina.com.cn/hady9 {; M, ^5 C: e- t o9 A1 K
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 h" J) C% y1 ~; ]
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 j+ d7 p$ ~7 V3 } 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ c. O* N# T2 a+ U
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 z" r( n2 m3 p$ l) h/ {
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 l& {4 W. t5 u9 l! _7 C! T7 _
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! q& `+ R. Q m青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 Q, s" u% c$ a
5 \, z; W! M& l! G# s* P/ C 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的: ~0 }- h' h; O q' J4 d$ Z4 B6 ~
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
8 P* e6 N5 p% u( ]的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。8 t) `5 h& Z8 d
`% k8 f, L d- g: F 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: H! \2 }9 b% \$ v一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ t& w5 K0 S; c性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* c; E: M7 {; c9 J) D
我的经验，油性皮肤不适用此法。* E5 i' v% V6 j$ c+ N+ q( F( `
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. |9 `. o$ z Y: {2 }4 e7 s' j# Y y
别不大，可以根据自己的喜好选择。% V" r/ Y- D0 o/ W: x. L5 [: A# g2 Z
4 |! m }$ V; q, i& Q9 U$ v ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 i1 t- R5 l, D0 U! U
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, R8 E! y8 I) g3 M0 n4 ? p
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- z1 ~9 h: h( [" S: }6 V2 z
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. h1 \/ Q/ [. c# a9 [% w& N
8 D+ R# {# ~/ c3 L; [- m 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清 |; e7 W; _7 h" e9 z3 c
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
$ v- X6 c M! d" z7 a) P深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。+ G$ o+ Q& t/ X- T
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 N5 P; j3 H! ]! d0 e 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* G" E+ z) s/ {8 Y' T/ n# e
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 T2 a. B7 B- B# p# z' \- ~到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; T% m1 ~# W/ k! }3 P& E9 H8 E 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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4 ]+ X" b; g3 E. K( Q! r5 j! w ４、珍珠粉掺着面霜用。
. B2 u0 ]/ U% R$ e5 l# W4 U 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 N1 Y% A4 R3 s+ n b# c% @/ C `
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 ], Z+ _& ]1 @
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
8 a2 {! b" {) z6 y$ j( p, @7 h吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: i/ a! P* a! n/ y4 v
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& n8 R. S; `5 V小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* N4 j: M7 D* T) T
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 B! d3 Z3 l" E. @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ l2 C% s8 |8 Q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# P& ]- Y, c% A
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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4 |/ ^3 p, s+ x( Y A 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 k8 ~$ i! P% [0 C( h
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 {6 b+ g" }' E, m6 z' }( j& j& s# f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" d" r8 m/ t; Y比较油，其他部位都是中性来的。
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# c0 m3 z/ A- E# ?6 r[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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