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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 l% C2 k# N3 h7 [0 r
* `) n1 m5 R9 {& e转载! U9 o5 e1 G- G' Q: i9 q
http://blog.sina.com.cn/hady7 T* Y5 ~/ Z- m% p! H7 q! Y+ E
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
^& G$ P" O Q# a% H) H' N一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! A$ p, ^0 A& p 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 E$ i y8 g# ]7 W! Z享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ F" B! ?3 S+ }4 J' q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 Y) `- n. m' @, y- v. q
, n) N6 R; V$ f 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. s( A3 f/ F4 v, f: o/ G7 ?方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！9 @: I0 l3 Q7 [. T$ z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; _- `! S' b# O# x/ g1 G8 Z5 p青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ }9 I2 W* S# `0 z0 K, z
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的# h, E' C5 l5 s3 G
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 u: k$ B5 e8 ?! {1 G* \- r
的“防皱嫩肤私房秘决”。7 l/ e5 P7 X8 L1 Y, L3 S
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１、维Ｅ当精华素使。
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$ f+ m: l5 C2 c" l- ~ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ M5 W: X7 u+ k( V0 ]- G* @2 P% _; I一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* }; P3 V7 K; [/ ^) p7 t6 F, q
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 M5 {. u+ D0 A' }# I& g
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 z9 i2 E3 j7 M" a# x0 C别不大，可以根据自己的喜好选择。( d% L: ^4 U, w3 u# {5 v* N# T
+ N$ w! V) @( C. x ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' L" l0 N3 E( }. A' _/ M' n/ O 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 f, y5 m `; b0 C! D! M9 \6 P4 [ LＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: Q; b1 e2 [; h: f; P7 W6 R绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ q9 {! H( W% H; _- V3 f6 J
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 ]: z1 i/ ]' d8 C深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 u- x, H+ M$ S. a4 @; S8 A& L/ { ３、坚持每周二次的自制面膜。" E+ h( Q! }% r
" n. z; G! P% ^! K 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; O1 E2 @: i, `& ^1 Z( p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& s3 y4 M) s/ [% l4 L/ L
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 _7 p6 k# w3 h% t6 Z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
) f: W, A) \% n1 y h9 ^ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 z7 q1 t+ @; @' p0 Y9 F; {
9 {* g, G$ E5 r ４、珍珠粉掺着面霜用。
; O% X% q8 L& @' x 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 a& t `+ ]" P( w7 g
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- c) o6 `3 j" o6 ~, \' x) J$ ~
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ Z7 k- F" C; d1 O; f8 E
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: t2 u. l5 q( ]. M. D/ \2 R
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, y) V2 D5 Z* T, R
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" ~) R. }; L7 {
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ C" Q$ y m/ h, H) V# o) }游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; ^, z, |( O5 @8 Y" E
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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, U/ [7 P Q4 `* X 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- F- j8 Z1 B# ?! w" W- _ w! ?1 ~好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% W* }; Y# w9 L% X
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
, `& w. V( w5 _- b, o4 U比较油，其他部位都是中性来的。7 I3 X3 m+ C# m# W+ W
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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