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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# W" e% f+ u8 O5 L% j6 r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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6 q9 S" ?! s% F( `6 q" ~ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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' H; {# {6 u9 p' L \7 B9 O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) e; ^& d3 ? m }
Z% J" m0 y' g& d9 _ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 I9 I, \2 k1 U
2 W0 o# b. |0 x' h 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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6 o6 @0 T! c5 M7 ` 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; j2 x0 h8 B) p$ A% Q/ {
# Y b5 i7 y0 h9 B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) U) F8 [5 K# F
7 W( y: Q+ ^8 F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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* U( [. n$ Q, S7 w) j 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# i. G3 b/ u7 i# X& M的漂漂喔！！- q/ Z% S4 n0 `* V; F' \: i* q
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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7 E' U9 K+ z( }; j 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 r1 y7 N0 U0 o: h7 o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- f& E, ~- E8 R7 r
, M* K. }. m" \! Y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; J# G2 H, ]6 m4 [! s& Z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. O' s# z3 M( k5 x) p+ {
! R' b8 e3 k; B; @& ?" r 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* L1 U% N9 I) O% P# |7 V
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( _, p4 X& q p. b/ b0 I& ` ?
7 I# X4 ?- a9 G6 `' s8 g& l" U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& f8 x8 a7 ~/ U! ]
! u) P% v9 v/ z1 Q* K Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ T* f1 F$ p) r" G% n% f
' n e+ w" X s Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* W* o K0 z0 z& u! ] 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- y4 h/ [4 z" M' x+ \! q2 ~* i+ ~
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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" s' S5 i- s8 C" r5 M Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, n# w: c% e* h' U
2 Z: Q5 [$ C0 p. u Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 ^( [" {/ ~# S# G
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 o: L& T0 l0 M4 {5 V 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 M3 A8 ]/ ~; P2 v! c Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ ~0 T' e8 i* A4 y3 |
5 j4 X3 O9 d7 {2 y/ T0 t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* p9 B/ c, T6 m7 d7 I
/ j" W; t ]$ T' q! T: F2 P$ E Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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