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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 Q$ S- n; @5 g& k
7 B5 m4 B4 Q+ I+ v* j 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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. Y. \( n1 m9 n! n+ D2 ]: V8 k透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 ]* I' [% P% n4 q! z
+ |& H) _8 Q$ c# N 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& W9 o4 `% E: @; N- Z8 O5 E, V) F" h
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" q: B; d4 t1 R1 O
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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" g$ b( O5 a! y+ X9 ^4 j. o 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9 g: `3 _* Q1 r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ U: h$ V6 K! l' x
$ ~, N5 d: o, C/ Q8 y. l5 z2 |# C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 H! {) f4 \; G+ F0 s
$ o8 y+ a& g' t& |: E 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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& C) h# @+ W8 Q0 b* A, K 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 G% o1 A* ~! C+ K& M" r
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% F, W8 K0 }. b+ O) D6 g' u
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- }/ Y |; }. C& \9 O
/ ^( w, Z' I2 \0 s7 W1 X) f5 P: T8 [ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, ~/ G- _+ _# z: c; L1 w2 P$ I7 T
8 L' u$ _& E4 K0 Z' k Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# j; ]4 [) m. I5 R; A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% v7 a7 N0 F2 N, E1 _1 `9 _# V ?
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ E! S0 ~! B# ^. j1 e! l3 M
/ H$ ]- {, G, Y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# b1 z4 g0 t1 ?% P- X: |
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 c. F* u0 f+ Q6 ]/ e3 L* i
- b: w, T. S* C# y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A- x j* n. W( _9 N3 y$ ^
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, n/ F% z& h( W
+ T" F/ s3 Z6 s: l- Y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 A" t+ R; ~% m0 l7 b
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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