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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 x, [" G$ _7 x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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+ |# Q1 i3 d) U4 K4 U 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" |. a J ]0 N' [8 b
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: f3 ]0 L* k7 I& a: |! q
2 U: o& u+ b- o# x9 A$ A" p$ S 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 q# U) S2 W, L# A
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ }! ~# A# L' q U$ ?
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: q* ^6 c2 @. s9 B
, C) D) }6 r. K! R; R8 N 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 M1 S8 N! g* B6 X1 f- F! I
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: N9 g8 _9 C2 P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 j+ G! y2 F$ U: e: o* ? M
8 @! T: L. H# V6 A7 E5 y) U+ {的漂漂喔！！) m7 [6 t; e# ]$ d
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* ^2 N$ M# X5 T3 ^
2 A! j; W# O: O0 p 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& Z. l/ h, y7 i4 J& x: `6 W 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. q9 @; M, z% N9 O7 x
: I0 S. u9 h. E; _ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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" P2 a# c2 r+ ~9 t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 p. J. X( `5 h3 N6 w5 S
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 d% s, k" J" r: M4 X
; B1 d; c# q, O N0 z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& w5 M6 r. O5 d( o Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ c& R. _! w g Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 q2 B3 W/ l `0 c2 ~1 f
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ A- ?3 {; [/ N- O- {& K
$ J: N: v& h# y" @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Z& u" r: a* } Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" K3 B3 s4 m: y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 i3 d' J, s. a2 ]* o* h
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% o+ m2 r' l( k; C7 X, ]
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# r! b% [) W0 B4 M
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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