【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

. j* S+ n- v: a/ d
# {' L* l( L' [3 W. z8 z, w8 A8 m) M  N哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
  a9 W5 j: F' M1 `1 ]有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
6 O3 _4 f$ K% K7 M& [+ H) b. l练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
  w5 ]9 `3 r7 ^5 h# k1 J" b1 k运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

- T1 d  S( W# n0 _. w7 X* K
( V# e" f; G; o, s! w睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
转天就起不来了～～～
/ y! x. t7 }6 U简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
; c" C6 w+ U, J1 S1 E5 t8 p  E! ?偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

  T- j9 \3 x! @3 z, D. a  t
# _1 o" K8 S( d6 C$ { 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！