|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ' ]" q# L' \0 h" F# L* `
W1 T- h4 S4 Z/ A6 m
第1要诀：“油”满全身 / k% _2 y. [. ]" I0 I# o
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 c" j0 \0 Z- _$ T: r7 ?. I
3 z$ s* b3 {+ t$ S1 r4 i2 a第2要诀：砂糖去唇皮
" g H7 `: P* s2 }要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ! h6 u) O' n" S! S
5 O! X* A, f C; l" Y$ L% \6 N* }第3要诀：茶包敷眼 8 f/ P: b% y$ a0 B* s \7 Y
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
7 b, c0 q* i2 r& g
7 J- A0 @6 L! H0 i J% M第4要诀：颈部护理
4 s1 p& k/ r* L U' x: s 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
7 {% j# E. o3 q% A 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 ]( O: [: u/ }' M- z T6 `
9 N: I5 f4 T! E5 \, o j/ }第5要诀：滋润双手
b2 v `7 `4 Z4 N! {0 H 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ m8 J b, L. n1 H0 a3 H* S/ {3 T0 X% [ k. Z- W1 V$ T5 y: c! f/ s
第6要诀：伸展运动
8 A4 H1 | a# u$ U0 v) D& z 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 9 f6 m3 Z# C( x# g' C0 w
. J9 C$ l n: B第7要诀：别喝太多
# t) N2 B N* r2 l( U 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
, b2 R( z3 O; i) `( ^) ?: o" e" B5 W& @7 K$ l7 H, X
第8要诀：补充水分
: G. Q) m! U# x 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! I/ z0 s0 K6 [+ h* B% N+ @
' M, n9 h9 k8 Z5 |5 W w! f/ s
第9要诀：回复脚力 & n* n( O2 b8 \9 p- P
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 3 N6 @" }' y& Q0 z& F: Y3 f+ h
第10要诀：早睡早起 ' H4 f2 J! R. A( o- q: p
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15