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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 A9 m9 g4 B9 [2 _+ ^
! M- z+ W9 y. c( `第1要诀：“油”满全身 9 C! @; `: f# ?1 |3 {
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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- [( J* I$ p+ T第2要诀：砂糖去唇皮
: S/ J6 z8 Z2 L4 j0 y要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 ; }! }6 M1 F+ T6 |: p
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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% t+ z4 T0 J% q* c/ `4 U- O1 n第4要诀：颈部护理
0 V, }5 |; Q5 { v& t 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! j C8 R+ Z" w& X# i 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! A, p8 k! d7 j6 k
' U: S) c2 a/ L0 ~; R3 j4 s第5要诀：滋润双手
- [2 S* m4 E2 W( \. E 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! S) v7 K& S: }# x0 ]: l
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第6要诀：伸展运动 % V6 E* \0 g! k6 H
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; C# y2 M3 ~- L" B& v/ X4 N
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第7要诀：别喝太多
: W1 y2 s2 @" N" q% x0 h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + y" A3 T* a3 r6 t2 B) @
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第8要诀：补充水分 9 J) T H; s$ V2 A
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ; \8 ^, l& |$ e% t% P" k6 `: O6 d
4 T6 n; g5 Z5 c1 [6 `5 j第9要诀：回复脚力
4 @8 x( Y1 K4 I. x 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 O5 R% X2 X$ R" l+ a. a! l第10要诀：早睡早起
8 \5 f0 K$ X; m+ C8 L6 }$ z 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15