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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 @4 O) @; j, r4 S' H
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ' y. S2 \: U- e! Y4 Y& U% j
& P }6 k+ D* W9 p2 z4 A第2要诀：砂糖去唇皮
1 F% S. F; g/ }. b7 |要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + y$ |, A* L0 k
- B9 H- e, ^5 S2 T$ V9 g$ e第3要诀：茶包敷眼 4 a6 G' j) D8 O3 [) k
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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% S. S7 ], z* v" ^! g% d第4要诀：颈部护理
) T9 w+ b2 a( b 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) Z5 p5 i+ t( C; K
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 p. v N V% s9 o+ k* ~
+ z) s- c+ k/ Z第5要诀：滋润双手 # l6 t3 f4 ]3 q, \- B3 [$ h
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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" c. x6 z$ ^$ K0 S7 y4 K第6要诀：伸展运动 % `7 o7 P5 @4 d- Z5 }$ }
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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: U* C' [6 t" ^. J' s1 `! q第7要诀：别喝太多
' n) u B$ s5 ?/ B1 O( z4 {0 H 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' N$ m# {+ `0 \+ g5 }
! r! k5 X% X0 }* c+ p8 p T第8要诀：补充水分 5 d- N- [9 B- W& n
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
" Y8 X2 \: a+ G. h. C8 q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
$ Y0 [0 F5 A$ Y. Y! l& S& x; N2 [) F第10要诀：早睡早起 @3 i: s: k. W8 x- q
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15