|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ( R: B1 w- Q1 K' t) j' d
2 g& c9 ?2 ?, ~6 P" ^
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3 L/ z/ ^/ l. r; \
! q* i. C1 ^& t: |3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 2 n1 h, I! K# x2 w
2 K1 b! f$ K8 j3 {) \1 L4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
. Y9 e. J! r# `- E- c
# p7 [% K" b0 g, k5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 $ N# r' Q: s* k6 X1 S
( `" _1 ], m' r, d1 w$ y( o/ u6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 $ r6 B8 f1 S1 U: \; M Y8 {0 d
i2 ?, n* p5 k3 G2 r. ]! X
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
# D$ Z/ G- y; n7 R' D2 B% E: q7 W* Z0 i X) x: o
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。( f! O' h/ G0 D/ w
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 5 G2 c4 S: p8 Y8 W$ C& V/ q9 G
( z/ x/ I j1 y" X6 H0 }第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
9 }8 S$ e5 G1 J* E" f5 V7 C) P3 E) U, _2 ?$ v
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ' i0 d; u/ j# H, v& @0 r
, B2 W5 H3 W( O9 F- k第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 6 d/ `* K8 I: {6 B% l* k, D
7 d) G( }9 d% l% N- N第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 " a+ M" P7 ~" ^( [0 h5 }
/ i) E& ~, D% J
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 , b0 l# ~+ y3 d3 R! T' j
+ ^9 E; Y' w E7 \+ X/ g" X+ F2 D3 Y
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
8 J5 K0 k: k1 c7 K0 I
5 b, n! |% H+ _6 E8 m8 u3 q第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
( ^; ~9 }5 e* u3 o& e/ s' x2 ]6 m1 p" e( J& ]4 l2 U, K6 b
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 0 A& |' y5 ?8 I7 |3 R% @$ K# b* l
# e7 _. N, r* i! u- [ u( ^5 s% G
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
, i* x6 o, ^6 V! C- ~( o/ S- n) L8 I( V1 }+ R
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
- _" Q) [. ]- _) h% t2 I
6 E7 W6 h; f* Q2 w* |' G女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
+ X' G" ^7 \, B) ]7 E( n% X* o/ Y9 H- [- }# d3 E7 @
1、多读些书。 8 g: ^ L- w9 R/ a1 S
* R% \7 [1 `' d- H- d3 K
2、多练芭蕾、瑜伽。
( w9 f! L- {/ q" n% U% p
9 v! v9 Y2 V/ [ g3 s8 L3、多接近气质好的人。 M8 ~7 e" S; ^/ `2 h$ r
# I- |! l# M4 o) A' G v
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
