|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
8 }9 C! d3 ?' T; ?6 H
( e- H1 n) H: y o3 O$ S* U2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 . C$ [3 {/ ^9 t
& `7 G6 i& s% C. B4 Y3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
7 ` P# `4 `' b$ W2 W7 h6 [, v0 h' n$ q8 J, v
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 2 @9 U( R9 A" K2 |! |! F g
7 k$ }4 s/ j y2 q q3 s5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 2 W# f* ]- @; R7 h
! y% E% F) s: f' {3 |+ L
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
5 h( L, C& E: }* X* o
6 J. v3 k6 d9 v T/ Q好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 2 x* O8 A8 h* F0 Z# C5 c8 I% \! u
1 e+ d" e }9 l8 ?差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。9 M. E* R- {4 h4 U5 q6 E3 s' Z
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
2 s6 b1 C9 V- T* j1 m
$ \4 e$ c }/ h" ^( L; I第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
, C+ J( P& V2 v U! I* I& C) g) H" q6 y/ l, L5 j
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
" v# `, q L. k) `# |1 t; J# C6 z9 q3 q: z7 y3 M
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 3 Y4 ^" K# i) _# o
7 b y3 S& z' W! Y
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 R5 x- D& D# P+ V
& ~: s! w; G4 ~
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 + E7 Q9 b$ z, |" M4 B
" Q- m$ \) Y: _# A' q7 k
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 7 S" m2 h" t w0 C
1 R9 Z% `$ U3 T( ` G
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 ' T0 E# r- c4 V/ M5 E
; E9 ` d+ @7 Q, g/ M9 U. k0 y第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
' l; [1 h) Q1 t) K+ w
) |. ?) a4 ^; l# t$ _% c做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
$ Q0 L2 i9 c. C5 [- S3 |
1 n8 Q. E3 z% \0 M% u3 C+ R读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 + ]( u) X' f# B% K6 N+ Y
6 A5 a7 H# f( P- o
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
5 e) p/ o W- U" [. E. _3 B4 {" F# j4 k0 W m1 j& a: t) U Y
1、多读些书。 6 g5 `: W# k9 ?0 W; T; l3 Q
& R+ k" j4 r7 \
2、多练芭蕾、瑜伽。
- B g5 A% X% H8 b9 C" D, x, c3 j* o% h
3、多接近气质好的人。 7 h& v& Z8 }4 L0 @1 Q
7 O4 `- S# z9 ^9 ]8 ~6 u. h
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
