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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>5 U4 r6 I0 a5 ]% n3 v: B
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>
$ O s' q1 c1 c6 a5 d+ j<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>7 Y0 ]1 z% A3 v7 H- q) O6 \ L
<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>
# V! e1 O" e9 X o<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>$ v4 v' K2 B2 t( w5 g' {
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>; p. w+ }* [4 ^2 n& e
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>
4 W* l# I& M; h, y5 a+ E0 j<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
O# S% n$ l" a, i, b9 i<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
o9 G1 N0 G( b3 _; T+ {<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
2 E0 D1 C$ f1 H0 ?7 w0 g: L0 ^0 t<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>
. I1 S1 g& J, Z$ D& g# v4 D<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>
7 r3 \0 k* k- e7 C<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>
+ E) d# ]( l# s; m) p# |% z1 t<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>
# A% z( T/ A$ b0 P' S( k, i<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>& ]$ f" r. W' B7 z
<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
5 H+ {6 m( V' }9 M<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>8 ^8 L W$ b6 z3 K* A7 O/ c; d
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>! k. `* `; N! d5 N- x: R: v& b
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>
+ r7 a+ \# ?* @9 ?" c. i$ \<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>
" ?$ i9 j$ J" Z<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
5 B0 m2 [- a; N7 V9 u1 p: y% X9 _<P><FONT color=darkolivegreen></FONT> </P>
6 j9 @: |: x X! F, n/ b<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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