|
|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
( R0 k9 ^& @ l {# A) v5 u1 Y- T<P> </P>
% f' p% z7 b9 ?: K% c; M H- X<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>+ ~2 O( Q; `1 o7 ?
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>* w: N5 H- Q' R# ]/ b6 \
<P> </P>' J( W8 \7 q6 l8 v# S
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
- E& g4 L( }3 @: R<P> </P>' Q" r% y) ~3 S7 v8 z# n
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P># l9 j+ V" C; \2 H5 E
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
6 W% t0 m( |; i' t2 x! @<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
. [9 |2 r5 j5 v/ b! e<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 q. _' A! }# `2 D3 f# p<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>- w& e4 t: x% m6 f& ?
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
! c& H) ]& o: e- W2 L9 x: ]6 N<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>- b, q% g Q* I, Z B+ W, V
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>! |2 |* }, P) h9 e- b, P
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P># l8 E" u4 d6 b! V8 b6 ?' \
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 [$ y7 M7 v9 o( h. D" S$ R<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
2 F( b% B- A7 [ T8 {: o& ^<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
( Q1 ~5 Q! y' R9 w8 f/ p<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
n/ i$ V& F. F# R0 {2 `3 X3 u: d u<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|