|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 9 u; l- o" Y& `; _6 J
+ u s, i6 ~$ A9 ^/ w皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 " J( Q t7 l% B5 M# w
7 N! E* w1 d. G; G; ?* D改善额头皱纹问题如下：7 Q% M5 O7 K2 q8 |4 e X
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
I* X4 e1 _) F9 C0 C, J$ | 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。( C- C. o/ W7 w9 L' g
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。9 G9 t9 S" J0 [- H. R
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
! B1 o7 r6 t. H# S# X 什么食物让我们易长皱纹?3 F, q1 e8 V- i6 _; `$ {
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。5 O/ I5 U4 G4 v$ I7 ~+ P
让烹调方法来应对这些食物：
4 U5 ?: i9 F( X5 n3 O 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
4 U( u! |/ ~+ K$ f0 z 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
3 o* |$ q, b: J3 T, `& y 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。0 l- g; G* R% y) k/ T
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
& w1 m+ E: | ~7 t6 r0 n6 K. y 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
7 L5 _2 }5 N0 ]/ R 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。/ U* R4 q/ u) L
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。3 g5 Y( P' m9 q6 P5 c/ V
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
; B5 M" a2 V% ] 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
" ?( C; J! N3 d: @ 草莓：切片贴面效果好。9 R* [5 J9 a s' V
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!