|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 2 q, n N+ \( n l9 \; n6 H, {
$ S6 i h7 I, N( d
羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ / U& G( L+ H2 G4 o$ @
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。3 r U I1 N# \! s
1 Q! ~6 {8 a+ b8 p; p
坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。) r; `. Q( V3 o
0 \' C. _6 x8 m+ i* C" ]- r' t6 r3 h
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。4 z! x, l. n- F
, p8 D% K+ h" T3 p- `+ o8 @ 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。. L& |# x: G* _$ H
# p6 Z) X/ w: Z9 S. o Q0 s
柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。! O+ T! u8 F w: c& l) f
4 c' T4 d8 Q# b$ b 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
9 ?7 w3 M2 `) g
: v6 h, x g- C! P/ q 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35