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忌糖:4 j$ _" E4 ]$ ]
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:% j; F q0 I- t w7 P8 f
- G- ?$ y0 U$ Q$ e# S6 a5 N0 X令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 g9 {2 y1 L& X0 ~4 x6 }: j! A9 i7 y
2 L$ W. Z8 p1 u& ?忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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% ^3 k p k, Y. a l3 |" ~0 y忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:4 i5 B& f4 z. P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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& J" n0 _- Y- Z& @0 s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 B* {( v u4 K1 }, i
" }$ d7 K. D( x2 ]5 k忌生活无规律:2 p! [- z- Z" }* @3 Q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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