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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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$ Z: Y8 X o6 M5 ~% q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 U' V" T. Y$ l; N8 H1 V
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忌烟酒：
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8 `' P6 O& P. p8 d5 ^! B香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。7 T& ]1 e: I2 r2 t
! U2 n `# o2 D忌辛辣：
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8 i' w. h5 c; D2 H+ {% z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 R* D) I, C& F/ `; V- S/ s7 B
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忌染烫发：2 t5 w1 d' s4 m. {/ t# S
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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# ^6 A! ]" k4 Q: r长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ C: h, F3 X2 w# j) D; w
& G4 G$ ^3 C& _5 M6 H# h忌生活无规律： m$ X! M) m; l7 f8 v7 _
5 ]8 U- b% s7 p x* P# d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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