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忌糖：* Z& p+ }, U3 s
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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6 x" I) [: @4 k$ X2 O7 {* [7 d忌油腻：
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7 o& ?& R( X. a8 x# I8 x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 G' w! P7 A" R1 z7 b; H
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忌烟酒：
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# E! Q% r. W( ?. i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# }3 q% Q, }* k, f {9 A% \- r6 R
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忌染烫发：: C A; t' M0 y9 M
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 Q+ U8 |* j, S3 [* d2 N. x- R4 q
* h' g1 }3 p. |3 ]忌经常戴帽：
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' r0 I: K' \' u- j. {长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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