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: q# ?' o1 J; a1 G, o* I$ q( [( Z( r( d. d I e$ ^
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& ]+ Y+ O2 K0 y/ L$ n9 t: b
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ A9 |4 B, L3 k' w2 n) ^(烹飪書上是用草菇~)2 g* X6 ~' Z/ t4 Q" \4 q
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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V5 e F" n7 v' S( r[size=3]再來又到了調味料了:2 p4 x; s; R# @9 n
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& v) B; k. R5 e" |" d {2 ]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( K- u' e1 @' J+ h0 C
, g7 e. V/ j$ m3 h% p& b3 i (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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% h K- X+ x5 b0 n, I$ q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& h2 I4 \! l' w: U# d6 H2 o7 a
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' R% {& c& X8 G# M% ^) r% X( }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& }% u- ^" y% ~$ ?$ L6 a& A
4 S3 j8 \$ v( H5 v' x雞婆時間...............
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$ H( H! b$ A' E+ c# c 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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# I1 N7 G8 u+ X: Z3 ~( h; `$ X) f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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