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[size=3]準備食材有:$ j8 @5 G1 r" g% P5 n7 R+ {- k
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 F2 _% M8 W& P, s' b
% q! K4 o. }0 T+ e2 D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% U+ R8 j' S/ R- g$ a& ] ?1 D* Y(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:+ O% N2 H9 @- a+ j- C' K( O8 `
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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; l9 ^) f! H4 H; z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ ?8 w0 v9 K) U2 r
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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5 |7 ?% F2 f, W4 E" e# U: T1 P3 [ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' F f- s% v$ E( U+ q8 a
; H& C& B* X) Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 O f2 S* E. y; o- `
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 ?! c. O: h) h9 R) q$ v
" `: L1 Q" R& r' _! j雞婆時間...............3 f" z/ Z) U, k7 C2 `* v
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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1 ~8 y9 l. a7 I6 R9 B: N0 b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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