|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg S3 q( z% [2 Z' {
! S4 S; J4 V0 p) ~5 W( l; x/ yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
& j5 r' y# W; y, khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd% l; R& m4 q# F" J- n
3 J: c! S+ I* U5 ~" k
[size=3]準備食材有:
' O' ]% {* b6 f( x$ V6 f* O$ r6 ] X2 S" ?8 A* V/ U9 }3 O
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 P1 ~8 g9 W( u _
T& w4 i( ]- k 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ l* G+ Y+ ]5 ?1 N0 O(烹飪書上是用草菇~)9 X1 o' _# i8 M6 ?
. W, a" r$ o6 H( U* K(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
) n% ^, y, C& |0 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3! P0 Q2 j+ _* }$ E
& f" j- s, f3 z9 c+ J' Q5 |
[size=3]再來又到了調味料了:' ]' U n8 p u+ `- B- p6 o
& Z) t1 X+ X! R# @6 f4 G4 B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
# k4 v- ?& T7 P% p0 e9 L! g
6 {7 m3 G' M0 Q( T6 W/ ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( `. e6 j+ B$ @+ y7 O4 {( y3 U, h
4 n% x' _- k: d5 S+ Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M% S. E8 ?& f2 [' K
" f' Z6 K" H3 M1 M
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
) x( a' `7 U, y4 @; l6 n
& {7 {/ o/ r$ A5 m) X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! T) X; e: B$ C4 q; G
* _5 q+ X* m+ E
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; Z, t$ ~8 ]+ T8 r: f) c" }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL3 X) O' |8 h6 ~
/ m& C, o5 ~" Z: k" E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. M& \& x- n+ B. O4 ?0 E& q0 ^
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD$ l5 t) p( @5 C* ?+ W
0 [7 B& T6 L) I6 A! \" n/ w, J
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ H2 T% @1 ]4 x2 H
- F& t; W2 | X3 [
雞婆時間...............
) @; a# y2 M4 U+ f( H P1 C4 j4 t1 x/ B: \
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 W% j, A; o5 K0 |8 D8 ?& O
P* R+ Q" [! S- ` h3 x2 N( D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
; g5 q+ P8 [8 ~" a
" g% W" g$ L2 B* ~, ^) b 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., r+ K& a! R: r! F* Q/ ]. o% f
7 n# ?1 N$ w2 r# ?- u5 j3 G
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|