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9 C. g$ |! H6 {. d" _
6 A0 q! [. r, l6 y0 {, [3 d[size=3]準備食材有:8 O. d1 |- f9 M% P H% E' Y* P$ H( T
' p0 F B3 S; K3 T+ H. R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ S. M6 j7 \* v
9 |! ^2 V6 ?( e6 q5 X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( F, M( w- m* n! ~8 x# b! G8 v
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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2 b) z6 }3 M3 |2 ~3 U
3 n# U0 b4 s/ L0 c4 ?9 G( r[size=3]再來又到了調味料了:) z/ k: H# [9 q
1 X a$ n5 ` a1 A( n8 f$ f
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& }8 e4 V- q: V( ]' p7 c
) }% l- C- R Y3 K# o. O% U (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ K% O! T' }% c) h$ Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
7 S% Z7 R; f! R- B3 X' Q- ~4 m0 `0 R y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% B2 B9 M/ r' @" |% ~; y2 @
* O% _9 X# ~; `5 p. i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! I( T$ k& g# _/ T9 r
7 n" L9 Q4 x+ g2 z: w1 z4 c
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) x4 q* c$ e5 p# q2 Q9 U/ C' w1 shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
, s2 o) m( T* G5 [7 y0 Z: K7 _" Y* A% F4 a" u9 g: m% u
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 D( J+ s: S% @" [3 o, p+ c
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: W* Y: f4 ^- [% l$ T2 G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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# j. U& w. w# ?$ ?! K! _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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