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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 . j3 y3 [& F) v m
. P1 B. t! S( X4 R& k苹果生鱼汤 R j1 q V" w
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% E: F6 h+ D8 f) a! a3 E9 M【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。9 U" C0 t5 e, \5 g9 r
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 1 C/ \ j- ]8 |3 r6 B C0 }; y
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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枸杞猪肝汤
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9 m8 o( L" P4 t; [/ `; v5 T组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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' N, {# `6 i" t1 O: g7 e1 r【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 % L& H+ q3 t0 \. @' m! t$ T% t6 p
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* G A; g9 H1 e% s1 q! d8 ~【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。4 v1 s; T0 i R1 d; Z
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. x. s# F+ Z! ~, Q洋参猪血豆芽汤# L) O/ m, `2 b; a$ d
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( w) c, ?, i/ q. m! B【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 {) s; R- b( `7 F
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1 L5 d: C+ j" G' M; Y* F) h: O【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 . ~- @7 V4 G' {/ i" c, I* a6 {
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4 w- o: {1 ~0 e. a此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。2 o$ W# r' c. }" M" Y9 `
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6 E7 T3 D) a- m1 Z. y/ T( ]当归鸡汤粥
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 ) ]+ P5 s. P6 h5 T; a3 R
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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6 D/ j& _, _9 f. R" @5 `2 B【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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