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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
& T- ^$ ?" a2 ^" @5 B1 H1、茯苓蜂蜜面膜 % j d& _& m" p9 d
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 1 g2 ]* N7 ^6 g* ?+ w7 z% L
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 & A* ]4 q- k5 ~5 N0 |' H$ a" T
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
8 X8 X% Z+ [) B+ }( m0 I" T2、三白面膜
; x8 _ C" Y& t材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 # A9 S" v# h9 P8 V
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
# R, k) S3 g8 i2 |- ~4 M功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 / S+ m( s5 k7 ?" q! G
3、杏仁茯苓敷 " J+ C4 b, d. w# H3 @+ @8 X
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
0 Y* F; h5 w1 u- z! I$ ? O, L做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
* ~8 G* s+ o V1 I6 g/ {" l说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 7 }6 y6 o, y; Y* t; a0 f, [
4、绿豆三白面膜
( z: f9 a( z% D$ j材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 & T) ?4 {) Y. b1 W
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
' Y# ] D9 k' {2 o. Y3 y美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ! w( _/ m8 j7 n) q2 m* H; N
5、银玉面膜 3 i, ~# t |( T( _9 d* }
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
8 G' T e. c. m8 M1 O! @3 k! }用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 2 q5 k* X, s6 w% {0 F
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 5 m5 f0 O8 Q" P7 [$ M) P
6、三白汤 8 a, @4 y0 J8 q: _8 C) Y
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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