|
|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
4 X, w7 ?4 B2 k2 O# \$ \& V. a8 X3 }7 {: b3 h
党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
1 x# X6 S4 r: {8 J. \9 Y* W; t 补血药茶:党参茶 8 l. ~* V {: {0 _" H; W
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。, p6 h( W( H8 W
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。* @1 _) \1 K% c2 t+ K
用法:每日1剂,分3次温饮。
1 I% y8 N4 y& i" U) r 功效:补中益气,健脾养血。
/ s0 Q( v! ^2 M. M$ A9 s 补血药茶:黄精丹参茶 + T. U; F M' \% B4 t$ p
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
! g. G9 E' j$ E& R' i 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。* @5 J% W* R3 P. N: R0 g+ L
用法:代茶饮用,每日1剂。
) J1 r& w$ B1 S- b4 a 功效:补血填精。. {; q4 ]7 S% p8 x
补血药茶:龙眼茶
! }, l' K& w/ Z& b3 A; s |5 c( z, q 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
3 b0 {( h3 R2 B/ i" { 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。 @0 d5 M/ ^7 M1 @% D, H+ ?6 z
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。 J, Z& T3 g" n7 \; h7 X
功效:补血清热。, t, {6 Q [3 {/ p2 o+ [: k6 s$ ^5 W0 `
适用:预防贫血。0 w/ |. M. E& B# R
l0 G. O( V/ g! N5 n& n' w
0 D" Z3 m, C, X) w. P3 H. z' |; ?6 O/ f8 { Y
( `1 ~; N0 P& U M1 E& y3 l
. [* ?. v# m8 o9 E/ u0 V
2 g- o) k7 ]" D. E' x
|
|