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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
7 ^: X1 A* k+ f( @4 ^3 U" y/ L$ ?
容颜不老方
; z; z3 n; Q+ ~0 `8 a* ]需要的材料
$ E  d; s, i0 g1 v, J  q0 H1 u0 e# v
0 T5 N. g0 b& _8 H9 L  i! t生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
( I; y2 i  c2 D6 `' _3 u7 Q) u" B% Z8 _
怎么样做呢
& r$ ~# O/ Z9 C, U' L5 r- M. f2 \! K  D" N/ \( C. [
上述物共捣为末,和匀备用。
9 p  z% q# a: D6 P! G" g$ j9 q6 t1 B( z% ^* }- l3 R1 C
怎么吃最有效% Y* O+ B' f( e; K1 G! O

/ M5 Q0 @& K/ P! J3 J每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。" c# |/ Z$ i1 ~% D4 a4 d4 G& W& P
' o1 f" h: O; ^% F9 B6 }+ N
灵芝鹌鹑蛋汤
/ }/ a2 O4 K  H需要的材料- X7 m( m5 A. W. L) O
0 P2 c  h% l1 X" @! L
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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4 K- v$ R+ b' x( _% I怎么样做呢
0 [: r- C/ ]" E8 B+ s3 U# `. S/ Z* T+ b" _
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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/ V5 t0 |" O/ O2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。$ l- d7 d; u$ F1 T+ D# F
$ s1 h. ?; P; D: m
具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮! ?( {: B, L, x+ `
需要的材料
  V/ P, u4 ^, _! `8 ?: C8 H/ x! D$ r5 E! c$ e  W
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
/ b% m) s. x, c3 q- H% _+ G* F) G( W/ x4 }3 Q$ ^8 Q" f
怎么样做呢* w( A( F8 t. F7 A, G# o' z

4 A% h' v( y: X( B1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
' I  z  x  t  P2 ]! z
3 `# Y! T0 u  }. o: ^怎么吃最有效
8 B: I; \( b: _+ \% t
; D6 d, {/ @$ ?1 g每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
* K: ~2 E$ v% v3 U- U6 S
1 W) e8 f3 D; Y地黄抗皱粥; M3 w2 G: _  f2 W) o
需要的材料
7 a( N# D& Z6 x: ~! G' z* @9 z. |% W+ h9 ~
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。4 c+ E" q4 b& i; ]' `- ?: j1 x

/ Y3 @" G# ]  P1 Z5 _9 s. Q, ?怎么样做呢
4 C: S  Q% c' P0 m; N$ @$ m6 a1 f" C* ]5 p8 ?" c
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( k- |8 P$ r) I& d4 L* n2 n+ y: [
+ m. w' F  [6 K, s( m
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。2 U3 X- A& s3 d4 }
2 s' M; h" V1 m" E# t" M
怎么吃最有效
% x/ \0 ?, P) @! K- b* X+ M, `7 f* z3 ]1 |. }. W- m8 R" [  z. S
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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# J' s1 @0 ^" O9 a杏仁牛奶芝麻糊
' C) p: J6 b" V* g$ X需要的材料7 t) o' @$ i& a5 |' k
8 A' I- e, m, x$ v
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
9 }; Z9 ~0 Y9 d6 C+ e; k" A/ k6 I- g7 S
怎么样做呢' q4 B1 |: ?8 H6 K6 S! U
: @6 k, ~& N' k) a$ n. p! t! P8 B
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
# i$ }4 X7 u' j0 |, J, Q: w( M9 Z* r3 N" k. l* t2 h
怎么吃最有效
- c8 h. Q0 c" [% W- x1 X; T6 J
5 f2 g1 z4 i8 C8 r! y3 Y+ j冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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4 C! W6 }, U/ ^
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服* Z# K! F  [% @- r( I$ s( H8 A
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) y5 f6 v+ w. q% g+ t. ~
; u. ]$ S& R+ A& x/ F: o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
+ _' z, q- g% C. }$ l! m养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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