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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 ; q* e; T* E, g2 y2 L6 [+ O
; H4 v" J3 w) v- h: x1.盐味橙汁——补充体力 ^4 }0 ?" Z; g) ]$ b6 N1 E& a9 s
* }# k: f. A7 u' M u) e运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。4 w8 e" U! e7 P- R
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。' K/ ~$ _4 q3 E" @( [1 g3 s* K$ H3 \+ Q
% h) S! v, S" k4 j9 R+ R2.橙汁卸妆——深层洁肤: q, k; l4 O0 t9 {8 j l5 v
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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$ e6 }* ?2 V e) t3 {8 {5 K3.橙籽面膜——紧致肌肤
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' R" K& @0 z( B9 b$ b7 o4 A. H+ ^将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。* l# Z: R) e7 S( J; ]. Z
$ i# c K3 @- \( j) \+ ]" A3 R4.橙籽粉——治疗风湿3 b: P7 i l! ]% I1 t) _ v5 {! E* ?. j: @
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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3 @# F0 g9 Y) z S% U0 K3 C6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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' Q9 J' n- ~5 n8 Q V0 I; P橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。& ]' U q3 e3 S% n. Z' B
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8.橙皮磨砂——去死皮6 k8 V6 {1 }& [" X
% i% t$ y& u5 a# w" a/ {9 x5 L) d% M用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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$ y: d$ `- r3 k1 ]* V/ v; J将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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$ a C# F, P( v" W, ~9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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% p3 Z4 s& C& \ T9 s用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤7 i( ^! N4 H* R e5 X
2 e5 g' t6 r9 K7 V& n' Y泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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, A% y$ q3 Q+ z3 o! a( U2 ?. w12.橙花蜜——止咳、催眠
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0 [1 d+ m4 ?" @取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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# p7 n( S: G9 k, y0 H: j, E13.橙花茶——促进消化吸收/ S$ o. F5 W) l) H6 n# u
; e/ o! H& O' u! n饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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14.橙花精油按摩——镇静放松* U% d0 y, [/ F$ @% K+ W8 t `5 _
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。8 |6 }2 e: i, m' }3 U, \
+ @: F8 ^7 S3 e15.橙花精油香衣——增添芳香- K! w3 `- i2 u4 h' l* D
' @1 t# n, X$ w橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。$ A$ @/ G: I/ ^0 s" c$ N
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪" a7 x& ?" h! ~' s) P2 J) S6 q
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。' e; s# z# A( m6 i5 Q4 `
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