|
|
西红柿汁' _0 T0 s; p3 O
: h1 w6 V. c/ E4 e& t每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3 w+ U; {9 }, A$ L6 Z, [( Z4 ]1 P3 j$ k
黄瓜粥$ a% H+ X" p; u1 b% \# W/ K
5 Q& ?5 O1 y0 l. H6 `$ a8 g取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2 K# P# n! s, }0 P
' V/ \" | f+ k柠檬冰糖汁0 y, M- h# w- c& A# x
( e+ X2 U6 |) a {将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' X+ U- ?- Z: d, m" o
' S% {+ H% k+ m黑木耳红枣汤7 o0 ?) W$ c2 C) ]5 n' f
! U! G2 }) q2 e& N& `取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
9 \1 Y% O" ]1 p: Z+ a3 v
# ~6 w5 C: B2 M& N3 J1 ]# Q8 E黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
9 L" M/ g5 M- u. ~7 N8 X* Q
. \2 Y! W0 l1 V2 c胡萝卜汁
1 f- T" R; h/ R
& E: ]8 \ f/ M( a# O; X将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 T$ h6 y9 F0 l& C$ o8 e5 s# a2 L
/ r6 V" f/ H, E; T4 l4 t+ V另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
& B% k) T. M M4 V9 c- D# `
. @' O5 b$ Q7 d自制桃花蜂蜜祛斑面膜" l) n6 x* z8 a3 e1 i* ~6 I! W5 c, Z- f
. p- ]. m( @- K5 ~# o2 n
/ k# ]# u' ]* q1 }9 T配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
- M! j8 c6 A+ k5 b% G
# c0 t) u. n+ w: @0 u- F: i工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
) g8 B; M. y r6 M$ a |- {* f
* R& S; y! [ c+ p$ Q4 i自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。 t# X5 k& n6 W% \7 l
% L/ k$ C/ J m6 q敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
+ ^( x7 y6 o6 u
3 ]7 X* a; W$ g1 Q" x9 A7 f% {功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。! o& z6 k) s. G! c
6 Y1 H" T% h& ]5 w5 P
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。7 K8 _! s( ^- x* V
2 ]4 s" e* ], d+ _贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。8 y; t: A! p% Z# s1 i
0 d; v: c2 @5 O$ g. J5 T% U自制中药淡斑滋润面膜+ T" f+ X$ o- E
! Z$ ^9 T! J9 v' D' B! f
" y# G! K( G6 j! a; G4 n$ c配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。: g" C5 i+ ?4 ^* O6 f# V) Q
1 W" H: Z- w0 ]' Z! Q, K" v6 i功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
& x' C0 @) L& G6 i. N( t( q# A/ Q7 ?' A
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。5 U. m0 `9 [0 |6 J, e% @& \: n
5 z o$ E: U+ }# ~* s" Y! B
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。1 @9 k! g, K k6 m2 A
% U& e c9 U# y% a" z! j6 h* c2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。4 E8 v, g) L1 m9 ~6 v
7 ]# W' o L/ ^3 _) b" x
3加鲜乳适量调成糊状。, Q" Q0 N s$ |
- [, q% D8 d+ n' z8 O4再加蜂蜜1ml混匀。
6 s; k" v/ q. ?# Q
! I8 }1 Q$ g+ ]0 l用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。: W8 O% `9 V' \5 g1 q
; u' Y0 r9 \. A! z; P( l T0 {
李子仁祛斑面膜8 T" z! k$ E+ T& Q, g2 M {
+ v! n, f( M q: U2 D: {+ _& N/ t4 A6 I [7 ?& y, D" b
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
: R* a4 ^$ ~4 h/ R: l9 D) m3 g( z: }2 s' y( l0 p0 J7 b0 u: F
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
6 f( M" _4 D' ^
1 s' h/ E5 g7 }本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
0 O6 h. r# t2 s' ^. F4 m( J' _0 _6 s/ r8 T d6 Z
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
- |) L' N6 w) E5 a, r4 x1 g. I
, \6 Z$ `. J8 I+ A8 l正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
. _: d8 x$ m1 Y% } Y3 X
' C0 _" D) S4 E4 o6 B! U" U- n6 w6 K- _9 M+ R" W- z6 Z u
" m: W m1 I( z0 S, y% K! i+ u5 X
4 l9 i' v" l0 S5 M* D" h! W/ H$ F9 C7 r2 R
8 G3 n" M: j' e- [' |* W
: y2 }2 c0 \; y( p
1 M# Q7 r7 C& k% h6 C x& o& s- J/ V L6 Y9 s
% |) G# J) B% B- w) A6 h1 p
6 ~* t% q% ?' m
) v, y, g" g+ _* L) C0 R
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28