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西红柿汁
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。# T/ \. z+ v" J8 @+ y
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黄瓜粥
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6 H$ P! Z5 x0 K" ~1 i# R取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。8 z7 ]5 w9 _' s5 h
, D- [( b2 P# S柠檬冰糖汁
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/ G+ A, ?) @% J) c# A; I: A ?5 g将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。! j0 [( y) D( b
0 m0 }- h1 g. u8 e4 h9 n, v黑木耳红枣汤$ r6 C, [# @2 |% X3 [: c
7 d. g2 s$ |5 z) z$ S0 C取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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2 H- @* \) i8 l8 m9 x黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁
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( h3 F% r9 t, V2 q! K7 b1 g, v将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。' j" _$ O& j8 E# v
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。- q* o( j, l$ E' O
/ ]6 h% g j) S' ^8 L自制桃花蜂蜜祛斑面膜& S6 t( T) v6 S# d
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2 j) D' C+ P1 f0 x3 H配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。+ S! J: o8 F6 N: G
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。2 C9 o4 M3 T; Q& b1 f# j
2 x6 e& Q* r' W- G敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。5 o6 b5 k; K4 X5 d
3 V( Q, M; w; o0 f8 H3 p功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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+ J' R7 A1 v* q& S1 u9 _/ F频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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4 h/ r5 @9 D L& q2 S3 x. @( F5 x+ k贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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自制中药淡斑滋润面膜! d2 `8 [' @. J( W2 K7 ?& C4 h
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) k2 _- x- g7 s" r配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。$ K' F. O U+ ~+ d
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。# R# t7 Q* z3 I4 T/ ?
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ D' \5 k( f* ^1 D d; H
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。* p0 m- E% k9 S. Q
9 i# k7 S6 W% ^* }4 `' B3加鲜乳适量调成糊状。3 {/ M# t/ y+ @; F q
, F5 ]/ K/ n7 V7 l1 O" X, f$ s0 z4再加蜂蜜1ml混匀。, t6 b6 Y2 d4 w9 K$ V
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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9 i# ?1 \' T* M/ v' y! s! C) M李子仁祛斑面膜! `% v( _9 O, k% T0 C
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5 S7 |& b6 R; x0 x; g李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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$ K1 @$ Z$ r. \ F1 N- e功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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8 W6 b' _3 ^( P# I( h8 E6 @# z" k本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。5 R$ p8 i* Z, d4 _8 u
: L, O4 Q$ ^) z/ Z {& d用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。) f" P7 a5 F1 ]! { J4 o7 H
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！- I& F. m( s1 I
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28