|
|
西红柿汁
; j; Y8 V# X0 ~7 M2 D6 q) r
- [ R1 o( C2 c0 T3 `每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
) U# c$ g; Z; e8 A
" u: n% m1 C0 V5 D G( [黄瓜粥) g4 D, O: J5 [ O, b
# S' e! t* W& S6 y
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。" a( v: F2 g0 J; q
2 H) K4 u* P7 K0 t2 T
柠檬冰糖汁
; g" x* m. v2 S, b# ^# {. s) l8 ]
0 _! }. Y" m- V2 q+ m( c将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( l- A6 m" e% y7 v1 s
- f E S1 `& `( a黑木耳红枣汤) [2 Y; h4 m S" M' _
! A$ U" H' h% a; V& }
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。$ \3 ^ c' l) r2 O) L# D& @! R0 d
: f0 \0 }, J5 @' ~$ k+ T8 U黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
R# x- q# L X7 g( v! l. _4 [" K& m" q* U
胡萝卜汁
5 X9 y3 M9 ]1 T! M* H8 ]3 u/ C: S4 N8 x0 x& P& ^4 v' ?1 S
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。4 I/ z5 Q8 t1 u. L: _# X
0 W2 f/ a' ^, q0 Q, V* V6 S4 S
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
0 f" N- C0 n3 [4 z& _0 _0 @) v" q0 M* m
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
8 ?3 w d- H5 `% e* M; K, K# ]- W! q4 u. A! @
# G, ]# l8 C! Z/ u配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。' k( |3 b$ j# s @" c' b4 J9 v
% |* q7 M! V7 }7 @
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
. u( I9 K f; l, m: ?, B. i: q: z+ P! K6 _0 y) N0 `8 p/ u
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
8 E3 V! ^0 F; X& c
0 g f( T1 c% h/ ~敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
# D0 m A% f8 t* E4 k. z9 X' T
1 v: m: W& T0 O7 w3 a功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。0 B# s7 F8 v9 b& n+ K
6 Z8 o. f! {$ M( |7 y频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
0 t( X1 \, n% n% W- k! W$ O+ I/ K/ D, t3 e6 ~9 G- e) {
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。+ f) V d5 e2 O" N7 F3 s
, C( v" L) _- Z5 f6 s3 I0 O自制中药淡斑滋润面膜/ y% O! \) P3 g9 L' k* F5 V( H
* B, r4 {+ h2 C0 \# |0 M( a
3 b& ]4 F9 G+ v; b6 V9 R, O! i' J配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。% I+ h3 f f5 ~% l/ B
+ c4 O' s# f5 h+ M4 l- t" X5 I) H功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。0 B; W% e$ K5 Q* z! H" K
( h/ A1 D' _2 \( L) ^
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。& ?) k, V, T) r4 U( P
5 [& v7 u9 H" I8 j
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。. w; \& D/ G+ u. W0 @9 s$ t! p3 }
' t( b4 O! a5 X {! W& y% e
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。2 G5 q- L$ S {, O2 }2 w7 c
" q+ s. F; z" g' P4 T3加鲜乳适量调成糊状。( H9 X4 ^0 P$ _+ F* w' a
/ a- W3 V7 R* W5 P7 H' Q( c3 v) D4再加蜂蜜1ml混匀。
: z- p r5 j& ~7 D9 K/ w9 U( f p7 A5 R4 O7 I2 F$ R
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
5 l& T( }7 T: r/ o' c( y) o, M. k) M) C5 t! h$ r/ ~ [
李子仁祛斑面膜
, h! D1 R8 E9 n4 e) C% Y0 B& N
6 o$ H5 ^4 S3 G7 ?+ {, m. c8 h0 _# R; B% b% x6 F# ^9 m
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
{3 c& Q! g- l, g$ J' ^+ b O! e! C: P: A6 o
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。6 v; [" I% U; @: m& I. s( P) n
1 I7 r7 d1 S, g1 P" c9 m本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
' C$ }, K; S# I4 |" x& |) R2 o; o- ?1 _( C' U' y
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
: K o# l$ Q8 d, m+ q8 G- J' B! }" w) r! d: E
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！" F1 P& J! L0 B/ [" C& Q9 e1 R
( g N X6 ]( p
% G& `; C$ C) N& k) \
+ t1 A9 [/ b/ [# Y) _. y! f, \. x" n+ B, R$ w) }4 a6 o
3 [) ]( O1 L+ j6 y; }8 V( X: z3 f
3 C! N* T* w) ~( m' i* o
I; U! p: ` a2 x5 g
( ~8 `7 o4 A: A# b! W1 J% z( U6 x4 [( x( Q6 ], t0 C: t! P. ^
2 }4 W" D5 U0 y. D- [9 [, l4 m/ h$ u7 }9 f+ J7 H# g
8 } k2 x' O. s4 [+ b% D |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28