|
|
西红柿汁
. D' ?7 V% H4 \' |+ [9 n5 a+ [8 K# B
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" k& Y: H/ Y# J1 [# \% E
1 ?5 c" _2 I% c; u8 q; a9 y( N& v# L8 Z
黄瓜粥$ b( d: o: S- d, i5 h2 a; @
: D' \. K ], h. o _& ?取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。9 B7 _3 x* a% A" I! n- j
6 n# G6 {# Z4 `* ^: e# p; L2 d
柠檬冰糖汁* Q z" ]& H2 d I
# m; c+ t- K/ x
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
, s- k* |# A0 H0 _8 }8 s5 |
/ }+ a8 N) `2 b0 T黑木耳红枣汤
6 P" {& h* C) m) c' o( N
- z/ s* l! G9 q# j2 ]取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
. O! k/ `; q2 P" ~: @; F3 {' l- @9 V6 ]3 J8 R
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
9 {& [( \9 q. ] y; \, q, @% S4 @$ x/ O5 ^8 @# ]2 w$ R
胡萝卜汁
, ]5 p& J3 \1 }9 P( C3 B- n
3 o8 h& E" O+ O, r: v将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
" Q) t! I; F4 G/ f* p" y' p+ S' V" m; b
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
* [0 j' x+ q/ b/ G6 B) @0 x; R) N" `4 `& E! Q* D. m/ g, P
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
/ H/ m6 q0 g, y( t6 h5 M7 f9 s- p& v6 w
" \' [- c3 r" h: Z+ t ^" f1 s配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。1 A- j$ s. e3 m* z& \+ b+ Y2 r7 ^" V
1 W% S8 D( W! B: E工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
: X9 Z, L7 A7 B% w9 o1 Z: Z1 }
% D* s' F+ h+ b; g自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
# c4 g! ^0 k3 G: i5 H
* Q7 f4 p1 ~ b* R/ e3 o x敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
$ z% E O! w( q2 N4 R4 I) p. B) T0 E
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。1 [! r% L' _0 `; \
7 b7 W$ q7 l1 J u频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
/ O- \4 B, @/ m' g& i& @
3 g9 K: @1 v8 F$ w9 M7 e贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。6 p3 e8 n' w7 p. l
+ ~) V0 y. A' ]8 z
自制中药淡斑滋润面膜
& `" p1 Y5 Y' v$ q$ A
z+ {9 i3 |. d; ~, ~
: S% F6 j' w/ ]1 k配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。6 A/ t, Z3 e" M3 f- ~0 b1 m
2 }0 F6 T! y5 a9 N# w: j; T- r功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
! ?5 X: n8 W' L2 ?2 B# j! ~$ c# P0 e9 Z6 k
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。4 c7 P6 ]2 d4 s; [8 _) ?/ w6 C; D2 L" O
5 M. Q8 A7 b G- v/ K6 W
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
7 Q3 @6 ]$ T& `( V' N3 q& j3 f
) O' D q: l, Z) I* U# V2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。& O8 b( S& o0 { n/ X' ?
$ H" B- O# l& p2 l {# [3加鲜乳适量调成糊状。
0 Q# e. r# D8 S4 x, y8 e( O( a/ ^- f3 S5 H: A$ d
4再加蜂蜜1ml混匀。5 F7 w* f/ Z0 r! W. Y% h/ N e; o
% x) k% n* A u- i2 s$ w用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。# M7 V+ ~% @' A7 z
2 v4 O0 }) Q9 Z9 e5 o李子仁祛斑面膜
7 l6 x6 X$ }) O# q1 h1 M" S* U( ]* l3 a7 h2 {4 O; {' r& L# [
- J3 d4 H0 {. j( j, G李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。2 v% b' o: A2 `1 e' F2 l; }
$ `( [; _. t3 P! Y功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。. x0 t8 C" P% T ]4 A; U+ Q
+ Y. n* `9 J2 W6 L' M
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。+ u$ W; \! V) v! a( k1 p1 k
( e9 ^& o5 d3 x6 @) O! L C0 `用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
0 R4 D% b$ b9 }$ p& ~0 t0 |# Y8 i2 z/ H. U `
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！" R8 p+ h7 G5 ?1 F- x* |
# _. S/ \1 S3 A
- W4 `' i% K' O/ \& |: P
. y$ U3 ]' M% q$ M- T% N% @
7 B. _% ^. l: u
, x: W: @2 p0 i7 k# I
) _, E. E( z7 p1 B& b! p6 ^! Q( N ~; a2 _ h9 u
) P7 n$ d; y7 T& b: P9 o
1 D! ?" v3 ], N+ j/ l* j' T" |5 C% Q
3 q; w1 G, Q" M2 p5 }9 o2 _9 `
( Z( p7 m6 Z2 M8 m% W4 o
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28