|
|
西红柿汁% n) i9 @( B: W- w" x% z
0 Q2 Y- L2 Q0 T1 ]* s# ?9 G2 t每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
+ n; F+ [$ t6 _( O8 T5 j
: Q8 K) k m7 E* E6 z) x黄瓜粥& P- Q5 N, b+ |; g. p8 @) T
, H N- ]* x' e- f$ Z* p( u取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
+ u1 U6 |! _. V i4 C; c$ d7 f! T3 o& v' V) [+ M9 x
柠檬冰糖汁
, d7 o9 _" k$ J* L: x+ o/ X: `9 \. a0 W* K5 ~# e0 n0 m
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
% a7 O/ i" q0 { G6 c
+ }9 N: Z* ]. v n, X' m$ T( o2 p黑木耳红枣汤
. N4 S, Q9 b @) F* z$ m* v
0 F4 s9 [* o6 a& K' }* i& @1 b取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。' M; l) X! Y$ L
" c8 w4 F, h4 Y& r4 E% C黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。6 ?& _& K" n7 O
, t1 T( P" n- n' g2 R+ B
胡萝卜汁% T1 i- H) x: \! N; o0 [8 Z
$ n) X' d! y2 k4 H% D0 i% n T
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
0 q/ y: A$ d! d. [6 J Z2 P
/ t8 l2 o" j2 I" W5 @. g: v另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。: P" W3 W5 f+ g$ F1 P: h+ I
% m1 Q& g6 }0 C自制桃花蜂蜜祛斑面膜
n" q2 L3 B% c: e2 G/ _: N
6 D1 u/ ^* A8 a# v9 d S T' K3 \" |$ q. b/ ]. O
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
! ~8 i ?. J% E$ `3 {3 ^2 }5 i l6 T8 k# k: r O% g+ d& b0 v# E! F# t
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。( @, l6 ]: d3 W8 j/ d
# Z( N9 p3 f8 |2 s自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
/ G$ S+ f; g) H, x H' ~0 e% J$ I$ j* J& K
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
d5 {. t9 D8 k0 R) s$ Y0 U j& h, h6 x; M1 M$ z! P
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。# R& L6 f' C1 G1 i* X
4 {0 {" ?/ C }, G& I
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。( m' @' j* V, w# g. }& J
9 I5 w) D- J y7 _! u1 v
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。( b5 a4 |+ B7 \8 U& l
* g$ {9 ]1 M8 c; q) K( L/ E" ~
自制中药淡斑滋润面膜
- g: V0 {4 l2 {4 J% @% `- C# v1 x. L+ p4 O6 L
$ t7 h2 } I( r1 t O9 s
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。$ Z f! c! N# @) `4 ~5 ^0 ^
. J+ a7 O1 E9 y3 d) n) x功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
7 U5 H$ K4 R6 N% ?$ u" O) s3 W6 e) {2 H3 r5 `
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
- i5 v& d$ K: n+ y# z4 x2 @
1 ]; z2 c* H1 t1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
. K4 z% P" Q( r
+ E; F# g& Q3 I7 ?# u/ w$ u2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
4 I) \) w5 @6 S1 h7 ~
) [% |0 y4 X# }- O( M3加鲜乳适量调成糊状。5 K, m! |: u$ o$ @! G4 d8 `
* S9 N1 n% |/ o) C4再加蜂蜜1ml混匀。8 U3 {& z: E! Z. b
: ~9 P+ E- C, M用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。. H7 V, ?$ e4 W2 @
) R0 r7 H4 F2 k- f
李子仁祛斑面膜
6 ~! D9 F! a1 X5 F
. i O0 V' R) E1 ~0 G5 ~
! {( `0 [. Q* E; t李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
9 G$ p1 D- x: A+ s8 {% G9 K; O# O V" [1 ?2 A# ~. |
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
7 t+ C D) q5 Y. I4 h ~: I! X3 t- g8 l/ l" w$ l. v
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。4 I& D& c! z3 L1 z' e6 f. s
. x6 ^/ q7 |/ f( ]1 H- N
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
( T% k1 k# p' {1 }$ A ~# d$ N
, k+ W! q4 G. x正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！5 D I3 x0 G% a8 Y( s6 [
" }5 U" l4 e a1 r# m
% c" F/ r/ D/ z6 f% ?/ U4 P% o. w: N" h/ u, f" U6 a' e
9 Y C* w6 {* A3 i" g' y1 \! _
. J, F. j: {* l2 ~7 y+ @* u
/ q) a7 {, {* T0 [5 G: P: q7 G& a4 C. ]# f
. C0 N% {7 @5 @1 e# z! \# }. `' S/ G! _' P/ r
7 {6 A2 L- {2 A6 P( j) [' M
! u" `7 _$ ~ H6 t8 Y. {% h
1 H4 J" i$ W( C7 m
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28