|
|
西红柿汁# i& _% U6 x0 y6 o0 j. Q; S
# G& @/ \9 n4 b) H! U8 M
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。* e$ R2 }5 a9 d, [3 J9 A
' `( o. H2 f) _% j4 s8 y4 e) F
黄瓜粥- P+ b N( _# ] q! Z$ R$ D
9 Y2 ~! E/ S b. T( M
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。" M% \* X& \ P; O
& B, A# _3 q! a3 l7 b
柠檬冰糖汁
: q7 R3 h6 k! L' j$ g' t$ R9 [/ C" T: V
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
5 y' @; c, L0 S6 L4 U6 E7 X. b1 T% z2 V4 j% E
黑木耳红枣汤
6 l- @' r( g5 {- f: Z2 ]+ ] \% [/ L" ~" T7 r: t2 A
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
5 @+ @( C8 o8 E7 e. d: e `0 z+ v3 k
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
* ~9 Z' a& C/ _$ p0 a
! s# l- }. c. h- q3 F8 U胡萝卜汁
& W# l0 r, x9 d `' ~" f/ N, ?% f i& a9 f
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- V+ t- X) u# `
" `9 y& @: i K* B9 \9 E另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
' W- |4 v+ T. j; M5 ]
* x+ L6 e6 t" w f& q7 o自制桃花蜂蜜祛斑面膜' C+ n% ?8 @+ B' Y5 V
* M$ o& N# k' g) P k A
# ]" }( j# K( g" o) t1 q配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
) i9 q3 k% m) P I
- z( B; W; h# [/ L工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
" Z5 @) [3 d: q! L/ z& M6 e3 Q' s3 Z8 z, E. H- j
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
/ P! ?1 T3 u0 A4 I8 r/ H1 m
- a" b9 C/ B2 v' O/ X: |敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。& `# S* o) z) g1 w* G" P# j
4 w |2 d" `" j- E功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
8 w2 K- ?8 y* F1 i& r$ ?) z7 n7 F5 `2 @' h% g
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。1 ?" e' f" e. J8 M8 L* G
, t6 a8 i7 p* ~. ~& d* N5 {9 `贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。$ W* z& L3 U$ z' @) c! I
& v( b4 n1 z7 ]
自制中药淡斑滋润面膜
2 b k, M- e2 a' i" D" g1 X: Q* x0 m7 S
+ m; w; U( {! w8 P& {9 o
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。9 P0 _# y+ ?4 k+ }% x# Q7 j
* i) t8 x, c; Z% T6 B
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
# D, ?9 n' |$ |; H# c9 G; W' `. m/ A1 P* r/ Q' {$ p
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
2 S* H7 _( Y" p* j6 @7 \1 k/ Y
/ s# u' f) c& g* q# S& ?3 f1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。4 o; @1 ` q# ^5 S2 A; [$ e9 G
" n+ O3 V5 L. K% m3 h2 f5 v! O
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
8 y% n1 ]6 r9 B2 x7 b
6 _# ]% Y8 M# L2 j* L3加鲜乳适量调成糊状。
2 C- @, n- p* @- {
: B2 [7 o1 i! ~% B. A' x4再加蜂蜜1ml混匀。
' u; V; V% {8 v, l
! K0 J) H# L/ n; f" p用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
$ ]. t( R8 x! y9 K' M
% ^ ?9 V7 X% H7 [: a* i李子仁祛斑面膜
$ ~8 O6 i, C7 e* q5 w- a4 U, _/ D+ \& y0 U& _
3 r4 [; H$ v" l+ L% }李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。0 C4 R& k- d" L6 e5 m4 \' a( X5 a
4 m8 f5 V- n1 G3 ~/ Y
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。$ \% s# o- v+ x" j7 x3 j9 m3 }4 k
) {& r7 C$ z6 X
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。+ q3 S9 }8 `( ]
9 `! b! ^0 o) u8 y( i4 W2 [用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。# u. b& c0 | d$ l
" I D4 Y# @4 R8 t- O
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
1 W3 g/ l- T' I5 y
* [, q# g) R* d7 f' N
6 S- B- Y! J1 F" E! H j
5 i, e |2 b+ c% M; k, q0 e2 q& @" K; V; p
7 g, t8 `$ N# Y0 J+ g: U, c
8 ]; t! n. H9 H* h+ n6 l c" \4 b+ y# ]
. u/ m) o; i3 b0 [
( k6 `! B" S7 f3 @, R0 G( ?, x4 q. V; r$ |3 o' P$ X
, [4 _/ z* Z8 x9 F$ K- k
0 L, m) j7 y& D% j! f& ]2 `, [$ @* x2 U" i1 e
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28