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1、 香蕉绿茶
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) O# U0 L: @! Q$ n# g/ g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! X* r6 y! d4 |$ H- b! C
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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6 s- E0 E0 e3 N, g功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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$ j2 x& G( U4 x6 R1 D/ ^材料：大葡萄一串、红茶5g。
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/ b/ k8 b/ e% a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 |; m1 |2 l8 d7 i/ F# J" _功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 s! Z( d6 Y- Z
; [7 C1 x, u c% |7 v3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! i8 ]4 g4 [) o7 S, O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- F" ?# ~# W2 B
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" n% t' R/ i' E
- I7 z% Q% n% Z! i" F4 、红枣花茶. Q Z; q+ O/ t2 v
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- X( m* V8 F0 v0 }材料：红枣20枚、花草茶5g。% d' e- Y+ {% K) d- ~
6 `2 v9 o* B( l6 ], i2 t4 [+ h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, h6 k9 {# p9 w& z, }+ t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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( x( @% s, E& \ V/ w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, \5 j, k" K/ Z$ `
\3 v! e- m1 z: U" _. r) H6 、菠萝蜜茶
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7 d; n1 K# m9 ]8 I; C. J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ |- K' K B' u8 J l, F/ d
: p$ r. Y( ?5 K. ]* c- K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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4 g. C% N, z* Z1 c' S7 、玫瑰果茶
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8 J$ A |$ v5 W9 }' B* `, e/ {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ ]: H+ R+ e3 ~) ]" j& o# a
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8 、柚子冰茶, L+ K3 o7 e4 O' Q3 l
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) A4 O" A5 c! Y8 {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 p) A6 T( J, I! m( K
. a7 [' r* T" U8 Q: L2 O1 t功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" L2 X( O/ T7 `6 G/ T a9 、山楂首乌茶- k T4 J2 C9 d; ]
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. r+ T! z. ~' g! d: X/ ?; \' H% h' j
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: z/ c! |' Z% U" ^, I+ `
# o+ e8 W$ N h; f10 、排毒美颜茶# A! a8 v4 d5 a% p1 K; G G
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( T2 S0 [3 T" m1 R0 y( O, r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 h P q4 ^7 ` p% f6 u- O2 V( @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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