10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

+ C3 |  I$ H/ O! c1、 香蕉绿茶
2 C" E8 c- f0 i& ~) R

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
: s( |9 Z( k* F0 o2 Q7 w
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
0 b) X( c2 h9 @0 ?3 W. m
2 、葡萄红茶
8 ^' C. D7 |! f/ \( V/ u! e

材料：大葡萄一串、红茶5g。
$ {. z! i& o/ o
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- Z1 T, ?+ E1 J- i% C1 c5 g' f# w
3 、苹果绿茶
! c* u7 a. j8 a1 X  q
2 m% `& y% Q! A" l7 O& `8 B
& o, U$ A8 H/ u. N3 j; h材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 Z5 O1 y6 v% J6 C. R  S/ y, a
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( [  D! L* @, N$ c
4 s: ]) r" E: i4 、红枣花茶
8 H8 k, P" Z. r

材料：红枣20枚、花草茶5g。
0 D+ g8 q# U8 s# H8 a- S4 F1 W
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
- d" c# @5 l" |9 s- l0 h
4 q- W# R1 a$ z; Q6 w# T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

9 B$ i" j7 J7 c% m9 {- M, B9 ~& g$ `
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
! V# {4 n6 p. G
: H# l3 Y; }9 E& U+ \" [6 E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

. f  E* b& a* v4 k- t' k功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
$ s" p( ]6 C( |. o" c* h
6 、菠萝蜜茶
! i% q9 t. c, M  t. h2 R
' g+ b; T/ w, r0 ^
4 |1 u2 S$ E$ @/ V5 [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
* \( w2 S1 Z7 b
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
) T' t9 L6 F: d2 G* k, L

; i9 a: h6 ?, U. n: q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
" b( K$ [1 S7 A
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

' i. \" C8 |! C  a% ~% S( C功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
! a& E/ E6 N. R' ]5 A5 Y  d8 X
8 、柚子冰茶

$ S- C1 l) I4 Q
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
! G' |; ^$ p# c' l" q. L
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

4 ^7 j% p, L  c; Y9 H7 X% t. c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
- l4 C6 h5 Q& @" V/ m# o  z- o
* B$ U2 u. f5 i9 、山楂首乌茶
! P8 H# D, Y6 d$ y4 ]6 @
- i* c. z. a  u" S! r4 ?3 [
" l& c0 G9 ?! P1 u材料：山楂15克、何首乌15克。

) Z4 ~( Y1 N# H. ?/ V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
8 T, Y5 _( X) \7 f& z1 z1 L  T
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
& Q& }9 _% l3 l: M0 l8 W$ E$ q5 s5 W
9 J4 ?+ s. ?' ^5 i10 、排毒美颜茶

7 X; d( k) A1 h' q9 D+ a8 N/ P
3 C/ J- I. k" u8 G6 p9 B材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 C6 e( v( d1 I2 a! l/ V- B4 B. |
! J+ F9 q+ x! r. c' G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
3 X$ z) a$ ?1 P+ h* b- y8 j2 ]
8 a/ K5 v! \5 K$ i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
$ z- P- r6 d. @8 W+ L
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用