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1、 香蕉绿茶
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, _& R {1 E' _7 j$ u+ N# s+ C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 U3 u- Q& I) x. `. S4 l2 \. A5 E& B7 E. _
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: A& f8 x c, \) f ]/ {0 S
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2 、葡萄红茶/ O% L$ O" M$ y" M, W$ Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。% g& {" [$ q% ~7 ^- [ m2 d v5 P: h
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& U; Q2 H4 a' m9 z5 X, u
) j) L; \* a' y( m' H3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: X; W$ S, o- w7 W+ p1 F+ S3 e& d" H1 G
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 c3 L, a5 u0 a$ _3 u+ c
2 x5 t1 c/ J2 ^5 I" g8 _' }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 ^9 T3 H4 N+ w" g" P! D$ l9 d4 、红枣花茶
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2 i/ p9 Z5 g! s材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% I3 B0 f* e! s7 Q1 t4 c
2 m* l- C, x0 ]功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) b8 S8 Q$ u, f% D" C. X+ ^1 G& P
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5 、柠檬红茶
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2 F4 W! f1 ]7 f9 E; W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 Z" m2 w" W0 ^% r# L8 \/ J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' M F6 E5 w( Q; f! D, K
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 u- r% f$ {. M: q- Y4 o+ u7 l2 ?/ D
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 \, c+ K- P4 J( ^( \4 R) K3 |
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& r1 O. o: o0 f( u, Y
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7 、玫瑰果茶
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* }) T5 Z% n8 t; Y9 @+ x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) u6 t& j+ w/ O7 `. R8 Z# Z z7 I7 j( z" ~
7 \6 b; D2 }- @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" b% N' Z. E: j8 z- X: ]4 I
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8 、柚子冰茶
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& k* q5 q% o" o$ e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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2 {4 e* h2 A' U制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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% n( ^7 [( ?# i2 I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. V4 ?8 {' \) C9 、山楂首乌茶* I$ R* G0 e' s# e
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 p) x4 t4 X- E( w/ o6 w
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10 、排毒美颜茶$ ^& y8 \8 r% T
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# s; O+ t9 v4 c' x. o$ h* [- P" L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 A* p% G z \- t7 g1 e
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: j' B4 Q! P! p5 b, q
- E7 D* L7 d0 ?, W% I) N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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