|
|
4 \- @( _& R6 u# T1、 香蕉绿茶
0 O: T% [6 l1 O) V: [) r+ I. l* _. \/ E a$ I) i, m
$ S F* Q9 D/ ~+ k材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 T+ s6 e0 w+ I) |9 O' K, q, n
- w9 X0 H3 a) `/ U, D7 B _. `: a8 X
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, e2 Q0 u x; z' y- A6 X3 f2 z& u
8 V+ a$ ~, A% i) Z" i7 j/ Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 T8 k D- ?& {
1 n" Z4 U+ w9 Y/ M9 C/ Z
2 、葡萄红茶
( ]- n7 R r6 }2 s' Z3 y
( c( h2 Y/ R5 E; ]6 S! Y) l% o' C& A. P2 O
材料：大葡萄一串、红茶5g。
2 l4 w8 o& q/ g' c4 j1 d' j( ~( h6 k1 N2 J4 W) ~* X" C
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 }" E% N" U1 d
. \8 M& J. V" y* E4 M+ j功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 a; o" I5 a/ ?" r3 O
! O- |8 R9 R. ?: l9 y3 b/ |3 、苹果绿茶2 [7 H) H# b5 S+ C- }- x6 r8 \
' f' s" l/ t4 Y* S# G1 G [
! X* y+ p9 E1 `% M4 x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
, Y2 B: S& V( }: ]6 ~
2 j" B+ i; f( _9 P" I# ?, X; [4 G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 q- |# C# s5 L8 T
* I2 d5 E+ c+ I) K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
7 |+ }3 w# J7 K4 y6 D2 s. V. j& E7 H! I A, i+ I+ K% _3 U
4 、红枣花茶
- t. j+ H, r! G, u. g) |: k
1 C' S& G, q7 a+ V! O
9 O$ n* M: I& B0 I0 x! {6 ?材料：红枣20枚、花草茶5g。
1 ~4 E/ \2 K5 m# N' z- ]2 F0 y) R' E; y5 N
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
- H" L" z C) s. [- _ Z, X8 i$ h. }$ W
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- a6 v# A V `* d" W5 W+ A1 N
# e8 Q6 O2 T% m' o9 j6 E! Z3 V- J/ `5 、柠檬红茶
: i: j- _9 P; K. N5 Y5 }
4 e3 ?$ G7 a/ E4 y) M" [* t
/ N; d; h6 o( u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% p+ l9 c% P2 B' X+ `
/ ]' c0 f' n i9 D! ]% I+ s" n9 H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ [+ D a; d, `0 E3 f7 d
7 D& e$ Z$ T7 C6 F+ ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& O+ i& W9 |' Z9 x
* y6 a2 C* O% g3 |. [1 m9 V
6 、菠萝蜜茶
( s( N5 b6 I& T5 P+ M" l# i
+ A- D" C" F& l$ b* l% e: C
/ M" x0 B6 o9 ~2 D9 N材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 }, a+ }, Q+ l# o" A
' u* N9 _* y5 x" K. t! D6 J( Y
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
. K! Y6 q" p. E- O; [
4 A) M) I: M( o8 t' g4 s8 a% ^4 c- Y7 、玫瑰果茶$ H* X9 _4 V, g2 L5 \2 r5 I
% ?8 l5 t9 Z+ k: }
" }# b% j: |4 l! D5 ~& S4 k v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 v% G, r) f; Z# {. w
! f5 M: }! Z. A$ d$ r* O. T/ V9 ]$ K
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 R# J9 |( v, }) n d7 N9 ~: `8 b+ p# u6 x4 y
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 u3 V7 S4 t, O0 ^3 F
# d( B+ Q$ Z5 K8 、柚子冰茶- [( W6 m6 W) t- h6 d5 G/ Z
( [4 x0 f& Y* E7 y
- k0 _ A( T* J7 X5 {, D" j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
/ c' P' Z7 N1 A+ [9 Z( ]0 R1 Q0 ?/ _, x, o9 V6 R3 f( J
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
1 _! n5 u) Y) F! g3 ]; y z$ B" F% T( b0 t% T: ?& y( ?. n# U) h
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 u4 S L, ?* A' p8 P
" b }& T0 j) Y, ^6 m: Y& E9 、山楂首乌茶( S; o# t7 a1 |* S B M6 }
9 ], V" \+ p o, P, f
) }5 b; a9 O. H9 Y材料：山楂15克、何首乌15克。# f$ c9 T( W. C9 k
$ W) N6 W: [: ~9 g9 [; i8 y$ F: h- |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! v' y+ [& [/ T4 _1 h# G
! @$ W/ n( c* x0 ]3 S- r9 P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 \+ J W: `6 f
9 T4 h, O' l3 R- ~; B% C" k7 r, U% ~
10 、排毒美颜茶
: E* C7 C. M# C6 r: {) o7 ]
" Z- Q+ T+ n! T1 F/ J0 S
' ~ W h7 U4 E: ]" P& ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# U: ?. k; b& P' G% w
! Z+ }- n) ~. z/ q' `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 U, o, e0 s2 g- Z5 y' ], a0 _
# S3 ]2 @0 e5 m1 }: Q# a
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
$ S0 H x" n8 C' u$ G+ a. u4 `
+ X7 I' h/ h/ Z* @ ]% c3 I6 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
, C) O2 x2 m% ]4 N4 q% B0 H+ t' A9 f" ? T
6 S; a6 K |* X) x
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
