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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, D; |" M6 i+ Q% I5 a$ s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 b" R; L( M x: |+ M/ D6 c8 x
% l3 D* c, ^' e" e2 、葡萄红茶
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; L% N% l# r* ]- m& [材料：大葡萄一串、红茶5g。+ w; P* I/ t0 ~ `( E
2 x& {9 s2 V/ X% b. l0 w& K2 n# S制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' }! k+ ]3 e1 j* w
' v- K' w6 _1 t9 p2 Z# X0 f) K6 X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 Q8 h* @. x( W1 m! ~% ^+ H- `
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3 、苹果绿茶4 Q2 H! ~ E$ R; u1 F: \
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8 {) ]( {3 o$ l9 v% e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 Z$ _% }/ i/ n/ _
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& E# J. N6 |; y& [# A- c4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。) p9 Z% w$ i) _6 q8 c4 Z. K
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 R; g, {, [& f3 c
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 [8 X5 g1 X7 y% O, k/ T1 C7 o
( w3 K6 S% K- ?* b) i9 [6 X, u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 Q4 q$ h# ^1 b: h1 v0 h) `
" F0 l1 W0 ~( e! B4 i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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3 D, |' F. V. j; B7 d* H7 、玫瑰果茶- J! J5 m1 w& I* r1 M0 Z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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}# X; L* q( E7 m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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: |: n+ T, b' m _功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 k7 G4 y! q R1 s) p3 s
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8 、柚子冰茶* B& l, J8 B/ g6 ~9 h, n
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ f5 x+ k7 L& C% a$ _+ C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 m, d+ _8 b* s
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: n- Z- X) ~7 B- V# }
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9 、山楂首乌茶* O3 I; ^6 s" B( K( i' N
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材料：山楂15克、何首乌15克。) g# w9 k. v Q' o5 {
! @ t% J& t* }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 F+ j, Z9 `$ }
* C' o; D3 ?$ M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 f+ I2 _. a. \+ r) {3 o; C1 m10 、排毒美颜茶; j1 W( _2 o3 A- @, q0 x
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ A* l) R0 [) f5 i3 ~8 M; ^" G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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