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5 S' ^+ V. V% S, @3 l& ?7 e1、 香蕉绿茶
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$ ]" {9 h7 y2 l0 v' g! b) F/ _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( T) y+ J/ T8 s0 [+ y8 t1 e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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6 G# e2 n1 K0 C; k: F材料：大葡萄一串、红茶5g。9 S7 i4 U# ~3 {! q7 ^ {
; r$ A' }+ a5 m1 P2 U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 Y" i: ^# Y& r6 T( l5 l
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' I. |) ?7 ?. y V
4 @5 F/ K1 j# b. P% J' K3 、苹果绿茶* E0 b0 z: \" B; c
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% u' T6 r# g" R1 R材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; d# X# H; A! w: G. v, ~
, s( y; R5 w6 Q- R" H- l$ ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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6 _9 }6 K! r- y8 q; ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 a4 [9 G) \ X) j3 F) t7 S
; V4 N! d. B$ B; @8 N5 、柠檬红茶 ]$ i1 P( W6 c) K& I! |2 z7 H
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$ ~( W A+ e) O材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 Q4 x+ K, j. W$ S5 |
6 I. Y F6 \# y" S8 y, ~8 D) h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ g' d8 f% r; p$ ?9 |3 x
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6 、菠萝蜜茶
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& J9 \3 t* I3 b u) V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% w3 @' v' }7 u M$ S
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7 、玫瑰果茶9 j! }3 Q: l% K, m. V4 d( [
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) Q. m9 D8 H3 `& W* T$ B" ]$ G& R
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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. ]# _) O. y$ y3 w8 、柚子冰茶4 C$ N6 K. [$ r# Z8 k% J0 T
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 P G5 Y, h0 w5 _/ ^1 J& P
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% w2 G C$ {4 }# k7 C2 h, x8 X9 、山楂首乌茶2 x! g+ L8 k5 I) N1 E$ m
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/ I0 P, T: y# t1 ^8 L4 e" q材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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4 A' r: X" Y) L10 、排毒美颜茶- g$ c4 A6 t8 D3 p0 `
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ Q3 i' V/ y+ }5 a- w) H& p制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ L# G" f; e, w
' c) |; V" H; n) B: ]. `! |提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + ?% f! p& G- I. j; [, `( @
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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