三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
$ b- Q5 D+ |+ t! ^( u' D  e6 C; L, e% R& b  K, D8 o4 O; \

* Y4 F' t1 O5 Z; f" o; _& a) m- l- w* S! o! `. ~9 e
山楂5 E# f( E; c4 L. |# D6 R
  G4 }& _7 ]. e) _, E
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 r3 \. n( b5 r3 F: y" Q

! W. p: O! @9 R' K7 C+ x" g啤酒. G- k7 T7 T# d4 N" Q
8 a$ V: O$ U% Y& b
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
; m0 t! e; i- B. J5 r3 [
: n2 E7 q, l4 Y" u# O% b绿豆
4 i1 I4 ]/ @) n' V
2 Z( P1 S) }5 j& h  V0 g3 ]有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。* y( c9 ]* f) T
$ R7 t  C. H) {5 N7 T
8 |+ Q) j* N: O% X5 t, z

" i( L) d, i5 R* ~  ]莲藕
8 I6 K9 y4 A# m' \2 A9 a( u
8 ^  X4 @6 f1 J" I& \藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
' }: e+ O) ^; U4 j/ u* K  G4 Z9 g2 v1 ~
玫瑰
% ?' N) ^) Q5 P# W
" ^; `7 ?. |+ \2 ~$ i- Y) N7 B沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
# H! V0 D; i' M' ~3 b; |3 r) M# T) O! h5 M
萝卜" S: c* p2 @; g: u/ k6 u+ _5 K
- \! X) O* d' }& y
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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