; ~0 R3 K3 U# |6 H/ R; L 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。2 i: a% A3 L+ u
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山楂 0 Q/ |& D9 B3 l0 q, D 0 g! C$ o: h4 x+ B+ C山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 5 H% L- p) l5 W! X, s% s $ S; }7 p$ ]$ Y) C) l啤酒2 j- d) t" \: H1 a) [% ~
% m. N7 z: n8 j( a% E4 H有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 6 r( p1 O; W9 M4 e5 S) B+ Y- d 7 e3 V/ x: r% h绿豆 ! y; k0 W8 I8 {! d2 W # V/ g1 V1 k Q k有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 ( C" T; @- X& j6 X1 x; f' i# W5 a
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% B. f4 b4 M" g, m1 }5 a5 ^- G莲藕 2 }$ k4 o o' U6 V8 }. K4 G: I& z* h }% ^7 N7 J; k4 ?2 g4 V
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。+ C. i* W$ K! L. U: O
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发表于 2013-3-7 22:44
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