三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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' x* e! J3 b' {* J3 H6 A

! I7 G6 j) _* @4 n; Y山楂
8 M4 F2 X' v3 k+ l/ b
* t3 m2 r* n. a山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
" b) G) M7 }4 O+ f! V: {  {& G5 c" q
啤酒, T+ S* p: g; i$ a

- Z+ \) M& I6 d* a- w6 J有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
# o7 e) k! l& B3 W2 b4 \1 g' b
" j/ z# C- D+ K( a3 A% S, {绿豆. i, j- `" b9 G
& S! L& d( I7 ]; c/ L* N" V" _; j! \
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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% x; Q" h4 }$ \5 k1 ]! |( P  F' ^0 t+ m, {
莲藕
  ^0 S4 ~* C( @, a+ X4 y( [4 B9 p* E6 M) L. Z/ o
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
2 |5 s, x8 @) q0 P* B3 T# s! t3 n5 v- E
玫瑰# f& h. q; w& z9 X* t+ b& v
$ h( u- }0 f. S5 l& s+ e
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) K" ]0 K% ]8 j  F- e1 r) j3 l7 L3 O4 N- Z

7 B, i+ ~% o2 w: g$ r# ]) |. f萝卜. W" Z' d# X6 i# ~* _9 L: ~

9 ~2 o5 C# t  a8 E* t+ s: T! `对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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