|
|
/ q, l# A# x) H+ y* V+ y气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
. N6 I I+ t& I6 v' v8 C# k+ T8 {7 l- _1 I& y& ~& u
: X- j7 k3 x- X! r( x& m, ]( U8 p葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
* V% r1 e# y9 D6 M8 A) F
7 z8 c& g. _1 U- u
! e3 B9 Q3 Y# }# @+ ]柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。/ O7 n6 y6 d# [
, O, h9 p/ {7 U
0 ?( V- Q$ p( |& f- V) |& i% h' C
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。4 ~8 t/ c/ l/ q/ i
4 _3 e4 ?! x+ a
9 ?" V2 e7 E" b& u/ w: L苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。1 W) t0 O: I9 i5 u5 [+ A) p- {
7 J- }# R* O% R; ~
0 c+ ?! x( J: y( S9 v
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
4 G# w. T- F; H2 C8 q: h. r( l$ \$ ^, z
; O0 k! A, V3 M" _
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。# S5 U& L h8 U$ ^# O
. K+ R+ o$ P7 M: ~2 `
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
5 I) s. B9 `* k
