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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ {- z7 P' U: Q6 X. R4 M1 w0 ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 L H* d+ z3 p& R) i1 k/ d) D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 A: j2 V2 P0 q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 S2 e0 \/ Q# n+ O3 k: u" u A
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J- C! m0 f L. W( p5 Z莲花茶 8 L0 j& C) N( B* x. e
材料：绿茶3g、莲花6g 8 @% K K5 U* R4 F$ j: j% [8 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 q' K- L! a: c4 n2 e9 l1 U/ e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 W- m0 A9 a% a n9 ]" W- g% {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - P+ {+ _4 ?# o/ s0 P4 G6 A4 H! d, C
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柠檬香蜂茶
1 }% M3 U$ `0 Q) ^# t( R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 X5 ] g# H0 i/ Y3 O3 ^6 d8 A. g8 U6 q& o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 P- P2 F# S, J& Y% l) d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 6 z6 p# |. C5 _& E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; `$ `$ a$ G# R" y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& G. R( ~* Q; i- r6 b( k# f5 {
加冰糖放凉后饮用。 ) c9 n4 t: \5 P7 S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) {* p+ e, M |; P' t$ J, W% W# L! S三花保健茶 . T \: u! Q, p( H8 `1 @, |! u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" A8 A6 D) |, M6 M$ e2 M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 {6 r& z5 K- P* s0 h8 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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