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" V# y$ R2 w Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 3 t( o& C0 B- s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 y9 \5 I9 O! P0 {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 W$ ]5 T" _" y8 N5 y2 b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 ^& D; `! S. T% a+ _0 q! c6 o莲花茶
8 Q3 _0 m2 D" N材料：绿茶3g、莲花6g - K8 ~" v+ J& `+ Z- Y& H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + J( ^ P8 c1 ~* \/ V) h. R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 x- @/ L: u8 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ Z6 K- _4 s# I$ ^! }! `
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柠檬香蜂茶 & U& }; F- l1 g! S! @: K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 Y" d; R q- |9 }. p7 l" W8 X+ }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# [; T7 i7 S) F: o; c0 H7 O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 r) l+ d0 n" y
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0 f9 V4 _1 W7 D) o润肌养颜茶 $ b& @% O) b j" K) f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! x" ~' H2 B- \2 h5 F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* R( q, _; p/ B" P/ }4 D加冰糖放凉后饮用。 e7 n$ x; }& Z% w; o1 M! K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # `7 f8 H1 @2 z; E
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三花保健茶
# t ^; ^+ n w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; l1 M, T5 u/ F* A; s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - a& l3 B1 C( x4 e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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