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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' s5 O" B/ h$ m/ ?* E; p* F
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祛斑花果茶
; |, G9 r7 o. C- t1 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( _7 ^9 G5 J' J8 i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 f1 X; t, B' I1 \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - A( e- L7 X {5 l) B% _
材料：绿茶3g、莲花6g 9 R1 @6 t# e3 H7 j2 |8 E2 h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 v- @$ Z i( f# {' o/ G, C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ?# p/ S' l, M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 S, j- _, q- h7 q0 |+ w9 x
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) X% s8 {) Y2 v; u! B柠檬香蜂茶
2 b6 l3 A- s7 {8 G, p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) f4 Q! m% K \/ {* q7 ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( z; j2 [5 Z# m) w0 \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; L; K q) ]7 i1 H x; \! u4 y4 X
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1 q k4 B9 U# l润肌养颜茶
$ s) ]3 }8 C ]5 q. y; }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 R+ D' R9 x( U& X9 |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ q8 i8 W$ X( {( r. G4 b$ C3 }: b加冰糖放凉后饮用。
! ], M7 ~4 T! U: |4 e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 r% V, h6 N! r& I三花保健茶 0 e9 M: X+ [* n9 A3 @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - v9 d X3 [" ~* L. ^; z0 E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! t/ I6 o; Q0 y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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