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3 P# u5 }/ Z- @7 M& y9 Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ X9 W* W' t: |' o# n9 Y! v2 h
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5 I, Z" j7 C6 p% i" ]2 j0 ]祛斑花果茶 7 C; p; d) N, _2 b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 Z4 p! V J0 d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& E" j) j. N: Z# R) x. i0 |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( v+ u& i) H) {8 F
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' Z" M v& l3 y$ Q9 l/ A莲花茶 D& s/ m- w0 u* O1 M; F
材料：绿茶3g、莲花6g 2 i. ~# Z0 A. V3 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " D/ f0 h, n3 R, h2 p) j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' J t) o" p) dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / }* B: ?, }1 V" z0 _
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柠檬香蜂茶 ^. N0 R+ K- m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; Z. U5 P5 }8 Z0 L {6 t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. @- M0 H+ x9 M; M1 W' @0 ~( h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . r+ o% Y. A. I0 S6 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 _- T9 J: k/ Q, S8 A' m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
Q' b; X% Z/ Y) k加冰糖放凉后饮用。
6 d6 U) l- x" X. ?# u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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4 {3 k( t A2 _三花保健茶 - G$ l g% x% w' v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + @" M9 n' \" W, _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & C2 a1 `& `4 h5 D: b; c! i5 E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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