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8 P6 C3 f7 l7 j; C9 y1 j0 D3 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! U( w8 k+ g# Z
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祛斑花果茶 / |# X: q( g) v% _: v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . D8 T4 K* i9 I9 U6 t0 @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 q: [. r8 S1 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + @2 ?( V6 {. f
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莲花茶 6 E! T0 C$ j7 T% [7 V
材料：绿茶3g、莲花6g % M- Z0 o: Z+ n1 V, t& j8 {: N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 x R) t5 J( m7 j% X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 H& y S* z% u/ [9 u1 Y. O) bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
1 Z$ ^& V: }: {1 x9 ^2 S7 f" ?8 F) d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ g! y) o& y% z! h( Q% v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. P0 X8 }7 q3 C# A x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 D+ j" S+ C5 Q+ P/ i润肌养颜茶
/ E0 P# z; u: F: S5 R$ X( ]: j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 _3 W" J: u* u: k& i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% a! [8 ?( k; p1 p( u6 j/ M: y加冰糖放凉后饮用。 - l6 U' d" G' y- s$ d* p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 ]1 t; T8 @; g8 b6 L! a9 L$ ~三花保健茶
* Z. X$ [$ P% j9 i3 n# ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 E: x4 i2 l! C; t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # V5 H X A: P w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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