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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
: P' ?, |/ O$ h0 t
功效:滋潤養顏,益氣護膚。( u4 K# T  ^' h. G7 \" Q- N
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

0 a- U7 e2 r1 U4 L1 O材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
3 [0 W' E% B: p7 I  j) l4 D
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
" D9 Y; x3 {, H. a1 E( _- ^

5 X5 z& ]5 J2 D3 u) m" X  ]2.通絡潤膚湯 # @" L! `" S. v
功效:調補氣血。! K# z4 L# T# Z5 C- @- l; R& ~
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

7 J+ c+ ?! `2 z& ]% K, {4 [材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
$ W" i0 j+ }# }$ K+ R
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

  v: P- K" F! `/ U' [# [: ^' {4 M- H/ E4 ^- G. @1 }: R
3.養血美顏茶
* k/ h0 P, o/ U
功效:養血滋陰,皮膚保健。: M8 O, n, b; D8 T5 ]% c! k
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

5 a! p/ {3 F$ P2 }/ b材料:青果二錢: ]! D- k0 w( v# n" Y
桂圓肉二錢  P2 h8 \2 N+ i& `: _
杞子二錢
3 A  ~# v$ I" ~# y9 X: O" R冰糖適量

% F" ~9 p1 Y! u製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
2 |! V0 ^9 I) O$ `: Q1 i7 S8 x

0 h8 Z) z: h* }* r4.銀杞護膚茶 , {8 P; ^. i& f6 U7 D% i* s+ v. [4 _
功效:美容顏,潤肌。
$ q9 A4 W6 d5 w: `( {適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

; J, u& @: I6 }" u* l4 ]2 {材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢5 D) u% J3 B2 T9 Y# B2 @8 Y
冰糖適量
: o- h- b- _4 F( x$ L6 |+ ^- K, t
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
+ }) A, e. t/ z& G/ C
  ' h, V! e2 v1 v
5.潤肌養顏茶
+ a7 X# w) m: T& C
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
+ w  {+ f0 }6 u適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
, `- d4 E% C5 O0 w: ?: O0 I  O5 ]
材料:生地四錢7 S! b3 S9 D1 m9 A2 h* o
積雪草五錢
8 Y" {' Q' y, e" E3 C. J% P山楂五錢
9 q& _% m' E  D" ?" G' Y片糖適量
0 D3 W4 o1 v% Z7 Y
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

4 e5 f5 ~/ k4 [  ! E- I0 ^1 T: P
6.健脾養血湯 : o2 a3 R, C, D
功效:健脾去濕,養陰美顏。+ Q0 |+ I7 J4 X$ W2 y, v: h
適應証:皮膚粗糙。
4 h9 v/ t; E2 K; Q7 x
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
0 e/ m; g$ q. |  K! c' @" J
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
. u5 L  x* B* D5 p! r# F5 u5 M
7.豐胸美顏湯
# n$ ], U( K( B4 Q; O
功效:促進發育,美容養顏。1 J# b- i/ u% U" I3 l
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
( C, }7 q8 d. U: L  H
材料:紫河車一具4 `6 G( @, x, v3 A1 v
燕窩五錢(先用溫水浸開)
4 U% c+ q; D/ L/ q懷山六錢' \, v2 M' W* Z: @, [
杞子三錢
9 y% L. Q& B0 d: X/ h鴿蛋二枚8 G5 E- G* C% n) T9 H5 ^8 o
陳皮八分& x8 \( C# `* P8 J6 Z
淨瘦肉四兩(先出水)
1 [" d7 n. y: X8 T& l( k
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
! u7 Z) M2 R; @3 M% `5 u9 ]$ b
  
9 N$ B3 o" p& Q2 L: _  U8.健體潤膚湯 ! f# o! e/ Y8 J1 L3 D, l6 R% K
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。9 n+ a" a8 \0 L4 z! X. R
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
! ]/ G% W4 s5 ^' m
材料:懷山五錢7 l+ L! Z; f/ e) d: e8 F1 {3 |' O
生薏米一兩+ g% }3 [8 g8 z" l
銀杏十二粒(去殼)6 A% Y  i( |! a
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

2 B# m* ^3 ]7 z  `4 y# P製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

" E3 E; Q; M. F  
" Q$ t- ~' \, d6 C! t7 B/ U2 y& t9.清補養顏湯
' c3 y( x7 [2 z+ l: Z2 F
功效:滋補五臟。
- F( t- e" [3 o) F: q: r適應証:虛不受補症候。

; ?7 F2 D, _4 x材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
2 C$ _% g# `4 x# n, T' h) R$ K
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
4 }. i6 [* F+ t% r: w' N1 o

& w; {, ~6 v* ~5 x& w9 _10.木瓜潤膚湯 8 p4 s4 b: I: g3 w% L. I
功效:滋補潤膚,健胸。' R) W, s8 M$ v3 k3 H
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
  O6 I& G. U, o$ {* `- a
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

2 C; {: n8 F5 Q- l" a製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

& _9 u; I# ?0 j; r  7 h; n1 ~9 ?* g/ W
11.健脾養心湯
) m) h8 A! A% T7 i1 j/ q
功效:補脾養心,健體豐肌。
" \: K. k. H7 ^! r0 E$ @. A( U適應証:脾虛而形體消瘦。

; _- a1 R5 z* p4 p, A材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
( z& x, i, u* X" f- L* u2 W8 c
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
3 y; z( N4 c( {" f; z* }
  1 K0 m; p6 O& Q8 H
12.澤膚健體湯
' J# d. o: u- A) R, i6 L! |6 U4 V6 R
功效:補脾養血,健體美容。
* @" V) |& b) u0 Z. s適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
8 h, ~4 E. M1 N6 o# Z
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

: q2 g5 r6 A" J" r8 C7 u製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

( v# c$ X) X7 N; L( Z
; |: i2 ^. v9 e7 p( I) H. y13.去濕解毒湯 # V( d3 u; p( L- h, j7 {/ I
功效:去濕解毒,清熱理腸。
9 d1 W/ I7 T4 s  }" i適應証:濕熱性暗瘡等。
/ T& ~3 R: p- ^; q
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

. N* v$ F  K7 G' y- P: D6 V, x+ s8 l5 p製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
4 I7 _5 i, K5 H& y! Q  6 @7 g$ b  ^6 N/ ]3 K
14.除斑燕苡湯   p$ _5 I2 \, G2 `: v# Y
功效:健脾益肺,去濕除斑。
' D  t% E" \/ I- P適應証:黃褐斑及伴疣粒。
+ [* y  }$ f* y, k) Z
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

4 z. n& P# v* G8 |, B製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

2 b8 w% s, ~3 S" W( ]& k3 h% t, ]- w, d" X# w0 c7 O; A
15.調血消斑湯
, \* k/ y. g3 |: d& [
功效:消瘀降脂,補血養顏。
" b  g/ L- v, `# B$ j5 E適應証:臉部黑斑及血斑。

8 ]& ^8 Z9 O* ?0 U材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
; G( m  h# z* ?" Q( t
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

* G9 c% e% I1 O& p; W: J  9 {+ j3 M4 j! p' ^# _
16.清熱除斑湯
$ B7 x! T8 V8 N4 S  ]: M
功效:涼血活血,澤膚除斑。
/ z3 @; m, M4 E9 Z$ w: Q適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
9 }" x  ]' |: h1 y# S3 r% L) `
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
' W) S  J; {; ]6 i- h
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

6 s0 i; z9 d( z. f  / p9 B4 \+ o! U. n" ~
17.淨面美顏茶 $ J1 u2 t+ U( O/ A) x6 p2 N9 ^
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
1 y! A0 }, c( C2 q2 a; a$ j& @2 u( H適應証:黃褐斑。
+ ]4 z$ V) ~3 u7 ~3 b' ]: Z3 K! C
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
) H' h9 i9 o  k1 R) y
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
- j7 L- y- t& {2 ]. ]5 [

/ s$ L& `& `( ~% s" M2 G 
. n+ @& i) y; ~  Z" ?7 K% Q0 }* C. g3 Z4 [% |
$ R  b  [; C, M% C" s# [$ p
9 C" p: q2 h* m& O
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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