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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 * L& Q/ p7 }7 y( L& N1 y7 z
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
( D- D5 ]9 [" t: w. l  w9 V適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
. M7 t" c* g' |) E
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

/ x  f0 _- d+ s; d製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
8 R# z: L  n  O% q
+ L2 J. g% T, g3 Q: q, E
2.通絡潤膚湯 , _+ t# \8 ~. |7 P8 ~
功效:調補氣血。
/ }/ B+ ?) n1 v# R適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

$ r# o, o) ]) e/ T( L4 a" {材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
; r( n. @% E) J2 q4 K' c
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, ]! T+ L$ W2 f% k& @+ D, q
8 w' g( [4 ?& t- g( A/ ~
3.養血美顏茶
3 t" ^5 J9 z9 R( g
功效:養血滋陰,皮膚保健。3 D9 l4 o! E2 D+ Y; {( X
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

( D& v: O( [# Z! Q4 a材料:青果二錢: [. u  E- O% r2 |2 ~
桂圓肉二錢
' I( ~: u8 N" ~2 j杞子二錢, V) H0 V" Y! X: U$ i2 e; g+ ~; b
冰糖適量

. c+ i; E/ V7 O: B% Q9 _製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
; y8 O. l. ^+ o/ u; L( U
% R" ?" W7 [6 I8 ]; \& Z8 A
4.銀杞護膚茶 ' n! G4 ~- ^! W. u& F* _
功效:美容顏,潤肌。/ h% b+ l8 K# m( V$ _9 B; T
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

2 ^4 g: G5 ~# O) r; L材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
, o- d, Y" \( t! x& n5 _- o1 i冰糖適量

8 A0 F1 R% ^; ~/ c$ P製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
0 N0 [" r& T3 d. g' t3 }
  
/ e9 ]( @$ I) H9 ~* f5.潤肌養顏茶
% {) y7 Z. `: q0 a* m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。) p: {" b  B% A: ?! O
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
0 k, O2 c* ]: N4 i1 t
材料:生地四錢7 x, @  B# g* i$ W/ M* v4 G. C
積雪草五錢$ j" d8 e% h# V
山楂五錢
: U% v# a$ H+ L9 r片糖適量
+ Z, i* E( J2 b6 n- T: c7 p4 l
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
$ m4 v# U2 t6 n, E9 E. d# e% X; c. i
  
+ F/ W5 i# c1 {2 g6 I) p6.健脾養血湯 8 E1 w) b1 S6 V" e. Z* ?
功效:健脾去濕,養陰美顏。& @" p+ H5 _/ V( U
適應証:皮膚粗糙。
" R: F! h4 _3 J* c
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

0 \9 l' ^5 w' e2 ]  A, _$ @6 g2 ~製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

$ r6 u: W7 ?! y, z' L7.豐胸美顏湯 / \8 t0 e: r1 j: u% ?$ g2 `
功效:促進發育,美容養顏。
9 p9 X1 r. I8 m) z, f% c適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
& C9 Z+ n) J2 I: U+ o! ]1 u9 Y1 Q
材料:紫河車一具
) b% G7 {: m" u  o燕窩五錢(先用溫水浸開)3 @+ g- G* P- ?* g
懷山六錢
" o7 o9 T1 y9 f2 m$ K  z5 i杞子三錢- m2 Y2 Q# R( d4 I
鴿蛋二枚# U+ r; `3 l/ e. \2 W8 Y
陳皮八分
- [. @( x8 Z% v+ h9 J& ?4 U淨瘦肉四兩(先出水)

8 h8 _5 s% B, C: \1 z4 K製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
5 D/ V+ r# P  i" x
  . E/ r/ H% ~- R9 W8 X
8.健體潤膚湯 ( p6 c) Q# J; j, b/ @/ @* |. ~
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。1 M7 T* [' \; q. L
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
* }8 g8 g7 i4 U1 c! `
材料:懷山五錢
3 h6 o! |2 X7 `  u. l( l. b生薏米一兩
7 m! J; H" z& C銀杏十二粒(去殼)
, Z5 U9 }4 S1 v2 f% ?' u1 h7 O2 s. V: _# ?4 t生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
3 ^4 ^8 g, y5 u+ M# p& M: V8 K8 Q
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
0 @% l7 l/ j  T0 H* I! n' m8 P' v! Y
  ' _7 `) h5 G$ I) Q  _
9.清補養顏湯 # [5 s5 X0 p  q4 H
功效:滋補五臟。+ n  p# h3 ^8 h, ~0 ?6 A* b9 t
適應証:虛不受補症候。
. Q* D7 A$ x1 F9 ^
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

. o: m# o7 l# l, E' a1 D製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
7 n. R' I, h6 l% A0 T  \( N

# }5 o- G6 @; r8 o) N) G# r10.木瓜潤膚湯
. C: Q5 `4 M0 x% R7 K
功效:滋補潤膚,健胸。, y+ D1 g8 `* k3 o) ^8 z
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

! Y6 @9 R. r  c- q$ ?" W# X. i- l材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

1 Z5 @: W4 w% G2 d* `9 |0 S製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
8 |' R! M# E& P
  2 v' C" W, m; o1 E5 `( Y+ p  E
11.健脾養心湯 - c# x7 Z) q% A8 l
功效:補脾養心,健體豐肌。
4 [; E5 S1 c- d4 n& O適應証:脾虛而形體消瘦。
, x7 {3 X, }- m, }5 Y
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

9 P2 @0 S; b6 e5 u& O5 m# H製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
( w' e/ u, D' \  h* M
  * A" X) }% L) [9 d/ p3 F. d- D
12.澤膚健體湯 ' l. q* j, K- n4 Q
功效:補脾養血,健體美容。
" \: k4 [2 m) n( I  R9 H3 v( M; r適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
5 r, q0 }8 b% {
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
& ?0 b9 I, t& ~- g. ]) h9 m
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

4 t! X+ g) s+ s6 l
6 K9 O9 p% t. _$ O13.去濕解毒湯
& ~% x3 c' c$ I' i* i
功效:去濕解毒,清熱理腸。3 S( m$ |. p! v$ O. ], l
適應証:濕熱性暗瘡等。
, M8 U: A, F, ^; _$ B
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
/ d. Q3 e( b$ R  k2 f3 \
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  + A$ d3 j! Z) c( Q6 _; l$ T
  
( f, r  c# o. M' @& J* d) m: ^) m14.除斑燕苡湯
# j5 p" W7 w" q) P) [
功效:健脾益肺,去濕除斑。
$ e4 q( r5 M! M, F0 X; X' g8 ^適應証:黃褐斑及伴疣粒。

9 l! _7 [! M# n9 W: K材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

& M- C# M& ^7 F& I5 ^- x製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

$ l# G6 S1 A2 X$ H" V
6 ?, E( a4 f; ?15.調血消斑湯 8 h' l: [6 e+ H9 N
功效:消瘀降脂,補血養顏。0 `8 ^  ^5 W+ y9 ?6 |
適應証:臉部黑斑及血斑。
! g  S- B) m1 C* {+ q/ z$ A) x
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

1 q( |, L8 ]0 {8 i, u$ ]製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
  f: H5 l- ^( ]$ F; o
  4 v$ @, Z% R3 ?( K$ Q
16.清熱除斑湯
* `5 F6 Q3 h/ q  z5 ?7 |6 R
功效:涼血活血,澤膚除斑。
; c$ Y4 L5 }6 i! C適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
9 Y/ I9 U$ k+ p! L
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
8 F4 b! {8 ~+ U+ ?5 C% r7 H
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
3 A0 f* U: h5 R4 U- }7 W, ?+ W
  
1 |: x/ S* f0 j: v1 W+ d6 {. D17.淨面美顏茶 3 Q8 p/ k- i* G% u! z# f
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
& e4 a2 F8 s' m  W# s適應証:黃褐斑。

6 i# e! S# w% G- G) @材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' R% P: q! {0 O/ @) E0 F+ \4 A8 L0 }
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
1 o+ n" |& d4 F6 J

2 {$ [8 V! v# R; T7 p/ O 8 o% |  `3 f3 D6 ^8 e$ {

# T0 Y' y) ~4 z3 b+ [( g% A
7 _$ ?1 H/ R( U6 c, Q- K  F
5 U$ Y8 w. N# G

) B+ s9 F; d- t, A: |[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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