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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子6 x# t8 S8 {: ^& g0 u
2 @7 i! v) i& K) Z" E9 A/ m( X( w黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
$ k3 Q1 y$ Q' ?五种“去火”食疗法
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& K2 g7 i8 | F人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 : q. E2 E, c% A4 b+ j2 |
' k: i3 e6 [' T' w, m: Y一、喝莲子汤去心火 R+ x1 e' Q3 W1 O
+ K0 K. h9 {2 L" U3 h表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 - Z }. c% ^) t7 V& q: C
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 x- o" ]. [2 p$ M- L. ?6 p5 w
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二、吃猪肝可去肺火 & ]+ ]* H9 R+ O6 w _7 M! h- h2 q; {
, P$ G6 q. a- s4 w" [6 U9 J表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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: e2 n, T1 G& I, x食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 + J- p' W5 x9 Y. f7 I1 b. n
' Y% Q2 J) Z0 D0 R/ d& f. s5 C三、喝绿豆粥去胃火
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+ ]; p4 w8 q7 p9 f `, i8 e$ \6 e% e表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 5 Z( q3 w6 q* r1 a6 I6 C$ G! p$ g
$ T: H: I+ h V4 S# M2 M食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ? W& W' K1 \. r" E, h
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四、喝梨水去肝火 2 q( u: @6 g0 b9 i
/ H2 u' |% T: Z( s& x3 E1 f: t2 j+ d表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 2 a: [" T" U* \" o, A8 D
; Q% L+ m/ M" r9 H* |$ H食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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5 Z' j$ c9 F) f* J! w/ Z5 ?& t/ g$ d五、吃猪腰去肾火 2 F3 F. q, s4 G3 w
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 3 u: f" B5 z* k
# _9 O: E& b: d; {& V7 I9 n! Z食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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