|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
+ w$ W# `5 p. X8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质# Z) G2 ^' l2 b7 _! a3 E
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
; j- ^5 L1 U2 z; F9 a1、血虚体质的食谱 $ e' e- w0 R+ l* n. N. R
当归红茶仗
5 f) \/ C9 ^7 v# @ I配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。5 q/ b. e3 H1 w$ ^0 D
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
) A `1 ]0 h0 F' N8 `- e7 y3 _/ Z功效:补血养血,温暖肠胃。
4 z9 C; v) ^1 ?应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
1 I' U! G7 X% M8 r( f2、桂圆红茶仗 n1 r8 ~5 b: v7 v3 P
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。# U7 w! w( b# H' `/ P6 Q2 b/ p% N
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
$ |2 q9 |3 U J9 W功效;补益气血,温暖肠胃。
$ z$ n; n( {" V, C) T; @应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。' t$ @1 F/ h# _, ^, ~( K
3、芝麻红枣茶
/ R/ e8 H8 n$ A0 Q6 W7 r2 q配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。# q7 p- e9 ]8 c1 b) L0 s
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
- A: W1 Q& _1 [0 z功效:补血明目,润肠通使。/ p& q7 ~' t% U D5 Q
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
, s! f5 I6 w; z- _4、山杠决明子茶( ^8 q% U* M( l- v* m. w
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
' a, `3 h+ Y3 O+ j8 G O制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
- u5 I4 |* U) u$ q8 r- B9 c功效:消食通使,活血明目。 o/ }$ x0 |4 [( {, Y6 x( w
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 7 w% P9 J$ Q/ m0 `
5、甘乌甘草茶$ i: t& l! f. ~# l6 C
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
( x6 U/ ~1 M& g. T6 f制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
, S1 @! X8 D3 g3 R8 {; r- y$ a# `功效:润肺止咳,朴益精血。
9 D3 ?" i h! p应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
* c* P1 [4 z# B Z/ E' S6、葡萄红枣茶
; e" P: Q2 F; V' S, u配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
- h$ H( s3 Y; h# e- n制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
$ S. ^1 g$ i; D功效:益气补血,滋阴养血。
; e2 T. H$ y/ p- _! z应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
: Y6 D& f+ F- U/ K7、木耳红枣汤: O9 ^+ T& B$ Y
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
3 U, @/ M( g1 T" W! @, t- |制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。& |! r- b ]6 @0 b
功效:益气补血,滋阴养血。' x$ z; `" _" t, n* z3 @, d
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
0 Q0 k# E4 K, a' L0 e0 D T9 Z8、荔枝红枣羹
0 q5 E6 v R$ ^配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
' }0 N! r* X9 y* k# c! f制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
1 g0 W: S& I: A& Y" r* h1 P功效:补益气血,养血安神。& L4 i: u' ^ h- k
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
7 k7 l" o* T c
. z: F1 U$ n. b, h- f# B. J
- c0 a) M' |. P
' Z( N) @! ?" e+ {! ?1 x6 |7 F6 J2 e# F2 a4 P
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|