本帖最后由 xxiuzi 于 2009-6-30 22:14 编辑
3 h: k' C9 I T0 L: S1 f6 h. b( x6 ?3 d
网球亲好强啊,向你好好学习,我想问下苦瓜酿能吃出苦的味道吗,我实在不喜欢苦,我平时做苦瓜都是把苦的味道去掉再做的,所以只能做些简单的,象苦瓜煎蛋之类的. 另外在发一下今天做的绿豆沙,夏天喝最好了,外面买的糖太多,不利于我减肥,呵呵:
4 y( k: x, ^9 s) j. _. X! i! b" z& ~
1,首先把绿豆泡好,一般需要6个小时以上吧,我泡的时候加了点小苏打 6 W: K D" K3 b" a1 v
5 K9 w( z3 u. N3 v/ v # H2 d5 c: c, g* [, x& V
2,加入清水开始煮,注意不要盖锅盖,不然会变红,另外水一定要放够,中间不能再加水,否则煮出来的绿豆沙就会出现水和沙分离的现象
, V8 M6 ^# J% p/ D0 g9 ]1 a+ A7 H
8 h3 g9 u7 l. [9 L$ n( ~" S
7 i) D! ~ H7 X9 n- x& }' P. u# ?3,煮到绿豆皮开始漂浮上来的时候就开始捞豆皮,这个过程要持续10多分钟吧,直到把绿豆皮捞的差不多了
6 `( w% f) Z% I9 b) G" j9 z4 F! o; A; V; e- h' R4 r
/ r3 p- k( W0 s/ X9 f' S2 L3 \2 M! F& W+ ] A. s1 ] T
4,继续小火慢煮,知道汤开始变粘稠,关火,放冰糖,盖锅盖,用余热来溶解冰糖,等冰糖融化,绿豆沙就好了,可以放到冰箱里冰镇,但是不能直接加冰块来吃,否则会出现水和沙分离现象
, c; U4 {/ Z [6 K
6 B% y1 c' T' N& `# L+ s3 E |